Как избавиться от тревоги с помощью дыхательных техник
11:10 2022-10-12
Осенью традиционно увеличивается количество людей, испытывающих стресс и тревожность. Недавние опросы показали, что россияне стали чаще употреблять антидепрессанты. Но справиться со стрессом можно, не прибегая к лекарствам: успокоить нервную систему помогут дыхательные практики. Как правильно дышать и как часто нужно делать эти упражнения, расскажет гость программы «Утро вместе» – инструктор по йоге Наталия Лиманская
Самое читаемое
Готовы платить по 100 тысяч рублей. Почему в Воронежской области не хватает мастеров по монтажу лифтов
19:26 Вчера
0
4949
В Воронеже легковушка 8 раз перевернулась, пробив ограждение
01:31 Сегодня
0
2659
Что вы знаете об Иннокентии Смоктуновском? Тест к 100-летию артиста
21:47 Вчера
0
1217
Турбазу под Воронежем продают по цене 3-комнатной квартиры
11:36 Сегодня
0
1051
Вместо 20 автобусов ездят три: в Шилово выявили недостаток транспорта
19:48 Вчера
0
939
Когда и как высаживать в мае 2025 года рассаду помидоров в открытый грунт
09:02 02.05
0
136690
Лунный посевной календарь на май 2025 года: когда сажать рассаду томатов, перца и огурцов
23:12 30.04
0
79541
Что делать с пострадавшими от заморозков растениями на даче: реанимация вишни, винограда и клубники
21:48 28.04
0
50522
Заморозки до -2 градусов ожидаются в Воронежской области
16:57 01.05
0
18387
Подпольная майнинговая ферма под Воронежем украла электричество на 10 млн рублей
10:55 01.05
1
17502
Читайте также
Все новости
Последние комментарии
«Как ученикам в глаза смотреть?»: любимую детьми собаку хотят обречь на смерть в воронежской Россоши
Галина Александровна Диденко
История этой собачки - экзамен для взрослых: на человечность, на педагогичность. Какой урок вынесут...
11:23 Сегодня
«Как ученикам в глаза смотреть?»: любимую детьми собаку хотят обречь на смерть в воронежской Россоши
Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных и правилами общения на сайте tv-gubernia.ru. Чтобы отслеживать ответы и реакции пользователей на ваши комментарии, необходимо авторизоваться.