Людям старше 60 лет из-за риска сахарного диабета следует ограничить фрукты, которые содержат большое количество быстрых углеводов и клетчатки. Об этом рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

Больше всего сахара содержится в бананах, винограде, ананасах, сказала она в интервью «Москве 24» . Безопасная порция фруктов для пожилых — две порции по 200 граммов в день, считает врач.

Напомним, ранее воронежский врач-невролог Татьяна Макеева дала советы тем, у кого судорогой сводит ноги.