Бодибилдер из Воронежа стала абсолютной чемпионкой Москвы

Жительница Воронежа Мария Кудаева победила на чемпионате Москвы по бодибилдингу. Он проходил 15 сентября.

Мария стала лучшей в ростовой категории 168+. Затем она взяла первое место и среди всех ростовых категорий. Теперь она отправится на Чемпионат России, который стартует 30 октября.

Бодифитнес – одно из направлений бодибилдинга, направленный на гармоничное, пропорциональное и эстетичное развитие женского тела с умеренным мышечным рельефом, но без излишней массивности. На соревнованиях по бодифитнесу судьи оценивают мышечную массу, пропорции спортсмена, рельеф его мускулатуры, а также внешний вид. Перед соревнованиями спортсмены садятся на жёсткую диету – сушку. Это комплекс мер, направленных на снижение процента жира в организме, чтобы подчеркнуть рельеф мышц, сохраняя при этом мышечную массу и силу. Также участники соревнований берут уроки по позированию, чтобы как можно более выгодно представить себя со сцены.