Ученые доказали, что орехи снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
09:53 2017-11-14
Всего лишь две горсти фундука, миндаля или кешью способны снизить риск почти на четверть
Всего лишь две горсти миндаля, кешью, фундука, пекана или любого другого вида орехов позволяют снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. К такому выводу пришли ученые Гарвардского университета, сообщают «Известия» со ссылкой на Daily Mail.
Результаты исследования, в котором приняли участие 200 тысяч человек, показали, что люди, регулярно употребляющие орехи, были менее склонны к развитию болезней сердца. При этом, отмечают ученые, даже горсть орехов в неделю показывает снижение заболеваемости в среднем на 19-21%.
Дело в том, что в миндале, фундуке, кешью и других орехах содержатся антиоксиданты, белки, питательные вещества, минералы и пищевые волокна, которые, помимо болезней сердца, также помогают снизить риск развития деменции, болезней дыхательных путей, диабета и даже рака.
Самое читаемое
Мэр Воронежа рассказал, на каких маршрутах будут работать 30 новых автобусов
13:12 Вчера
1
2688
Где в Воронеже отключат воду в июне: адреса
15:15 Вчера
0
2454
Взрывы услышали воронежцы ночью 20 мая
00:34 Сегодня
0
1948
В Левобережном районе Воронежа появятся новые улицы и проезды
14:00 Вчера
0
1575
Беспилотники атакуют Воронеж и Нововоронеж: звучат сирены
23:55 Вчера
0
1536
Желтеет чеснок: причины, что делать и советы специалиста
22:23 15.05
0
76700
Окрошка на майонезе, рассоле и на сыворотке: три рецепта и есть ли в ней польза
21:57 18.05
1
29829
Лунный посевной календарь на неделю: с 18 по 24 мая
14:45 18.05
0
24874
Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных и правилами общения на сайте tv-gubernia.ru. Чтобы отслеживать ответы и реакции пользователей на ваши комментарии, необходимо авторизоваться.