Ученые доказали, что орехи снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
09:53 2017-11-14
Всего лишь две горсти фундука, миндаля или кешью способны снизить риск почти на четверть
Всего лишь две горсти миндаля, кешью, фундука, пекана или любого другого вида орехов позволяют снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. К такому выводу пришли ученые Гарвардского университета, сообщают «Известия» со ссылкой на Daily Mail.
Результаты исследования, в котором приняли участие 200 тысяч человек, показали, что люди, регулярно употребляющие орехи, были менее склонны к развитию болезней сердца. При этом, отмечают ученые, даже горсть орехов в неделю показывает снижение заболеваемости в среднем на 19-21%.
Дело в том, что в миндале, фундуке, кешью и других орехах содержатся антиоксиданты, белки, питательные вещества, минералы и пищевые волокна, которые, помимо болезней сердца, также помогают снизить риск развития деменции, болезней дыхательных путей, диабета и даже рака.
Самое читаемое
Прогноз погоды в Воронеже на субботу, 4 июля
07:24 Сегодня
0
4862
Страшный пожар случился у ЖК «Озерки» в Воронеже
18:45 Сегодня
0
1560
Стала известна личность воронежца, который наехал на катере на школьника
16:28 Сегодня
0
1036
Какие виды насекомых завезли в Воронежскую область и чем они опасны
09:02 Сегодня
0
955
Ракетную опасность повторно объявили ночью в Воронежской области
09:20 Сегодня
0
873
Воронежская выпускница сдала ЕГЭ по трём предметам на 300 баллов
08:57 29.06
3
14700
Какой будет погода в Воронеже в июле, рассказали синоптики
07:35 02.07
0
6068
Воронежская гимнастка Ангелина Мельникова выступит на августовском Чемпионате Европы
11:49 02.07
0
6066
Горы вместо моря: пять маршрутов по Кавказу на лето 2026
19:05 01.07
2
5461
Опубликована карта отключений воды в Воронеже на выходных
15:37 02.07
0
5448
Читайте также
Все новости
Последние комментарии
Воронежские акробаты завоевали две медали Спартакиады учащихся России
Надежда Григорьевна
Добрый день!А почему не пишут о воронежских самбистках и самбистах на XIII спартакиаде 23-26 июня Мы...
17:37 Сегодня
Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных и правилами общения на сайте tv-gubernia.ru. Чтобы отслеживать ответы и реакции пользователей на ваши комментарии, необходимо авторизоваться.