Ученые доказали, что орехи снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
09:53 2017-11-14
Всего лишь две горсти фундука, миндаля или кешью способны снизить риск почти на четверть
Всего лишь две горсти миндаля, кешью, фундука, пекана или любого другого вида орехов позволяют снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. К такому выводу пришли ученые Гарвардского университета, сообщают «Известия» со ссылкой на Daily Mail.
Результаты исследования, в котором приняли участие 200 тысяч человек, показали, что люди, регулярно употребляющие орехи, были менее склонны к развитию болезней сердца. При этом, отмечают ученые, даже горсть орехов в неделю показывает снижение заболеваемости в среднем на 19-21%.
Дело в том, что в миндале, фундуке, кешью и других орехах содержатся антиоксиданты, белки, питательные вещества, минералы и пищевые волокна, которые, помимо болезней сердца, также помогают снизить риск развития деменции, болезней дыхательных путей, диабета и даже рака.
Самое читаемое
Чеснок под зиму: чем обработать зубчики и что добавить в лунку для богатого урожая
22:03 Вчера
0
25825
Названа причина взрывов в Воронеже 2 октября
21:21 Вчера
0
5756
Простуда без температуры: инфекционист объяснила, что такое «тихий вирус» и как нужно лечиться
18:02 Вчера
0
3743
В Воронеже школа заплатит 130 тысяч рублей ученику за избиение в раздевалке
19:17 Вчера
0
3590
В Воронеже второй раз за день объявили тревогу из-за БПЛА
21:06 Вчера
0
3399
Новые правила на заправках с 1 октября: что изменится для воронежских водителей
14:58 30.09
0
42772
Высокоскоростной поезд с воронежскими деталями выйдет в первый рейс в 2027 году
12:04 01.10
3
40111
Что делать с розами осенью: как пересадить, чем подкормить и особенности обрезки
22:31 29.09
2
29330
Чеснок под зиму: чем обработать зубчики и что добавить в лунку для богатого урожая
22:03 Вчера
0
25825
Только эти сорта лука дадут урожай после зимы: остальные даже не сажайте
22:03 01.10
1
16731
Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных и правилами общения на сайте tv-gubernia.ru. Чтобы отслеживать ответы и реакции пользователей на ваши комментарии, необходимо авторизоваться.