Ученые доказали, что орехи снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
09:53 2017-11-14
Всего лишь две горсти фундука, миндаля или кешью способны снизить риск почти на четверть
Всего лишь две горсти миндаля, кешью, фундука, пекана или любого другого вида орехов позволяют снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. К такому выводу пришли ученые Гарвардского университета, сообщают «Известия» со ссылкой на Daily Mail.
Результаты исследования, в котором приняли участие 200 тысяч человек, показали, что люди, регулярно употребляющие орехи, были менее склонны к развитию болезней сердца. При этом, отмечают ученые, даже горсть орехов в неделю показывает снижение заболеваемости в среднем на 19-21%.
Дело в том, что в миндале, фундуке, кешью и других орехах содержатся антиоксиданты, белки, питательные вещества, минералы и пищевые волокна, которые, помимо болезней сердца, также помогают снизить риск развития деменции, болезней дыхательных путей, диабета и даже рака.
Самое читаемое
Шорты на лето: 5 модных тенденций, где уместно носить и советы стилиста
07:01 Сегодня
0
1495
Новый руководитель Воронежской филармонии мечтала сделать её модным местом для молодёжи
19:20 Вчера
0
1249
Жители микрорайона Воронежа протестуют против создания нового кладбища
20:36 Вчера
0
1150
Беспилотники нацелились на Воронежскую область вечером 20 мая
21:44 Вчера
0
812
Желтеет чеснок: причины, что делать и советы специалиста
22:23 15.05
0
80096
Окрошка на майонезе, рассоле и на сыворотке: три рецепта и есть ли в ней польза
21:57 18.05
0
34188
Лунный посевной календарь на неделю: с 18 по 24 мая
14:45 18.05
0
25315
Когда и как сажать баклажаны в открытый грунт: что положить в лунку, как поливать и чем обработать от вредителей
07:02 15.05
0
17180
Можно ли вырастить маслята, лисички и белые грибы из «семян»: мнения учёных
21:34 14.05
0
12489
Читайте также
Все новости
Последние комментарии
Военно-социальный центр Минобороны начал работать в Воронеже
Елена Черкасова
И здравствуйте! Мой сын Черкасов Артем Владимирович ветеран боевых действий. Погиб 12.12.2024 года....
13:53 18.05
Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных и правилами общения на сайте tv-gubernia.ru. Чтобы отслеживать ответы и реакции пользователей на ваши комментарии, необходимо авторизоваться.