Ученые доказали, что орехи снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
09:53 2017-11-14
Всего лишь две горсти фундука, миндаля или кешью способны снизить риск почти на четверть
Всего лишь две горсти миндаля, кешью, фундука, пекана или любого другого вида орехов позволяют снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. К такому выводу пришли ученые Гарвардского университета, сообщают «Известия» со ссылкой на Daily Mail.
Результаты исследования, в котором приняли участие 200 тысяч человек, показали, что люди, регулярно употребляющие орехи, были менее склонны к развитию болезней сердца. При этом, отмечают ученые, даже горсть орехов в неделю показывает снижение заболеваемости в среднем на 19-21%.
Дело в том, что в миндале, фундуке, кешью и других орехах содержатся антиоксиданты, белки, питательные вещества, минералы и пищевые волокна, которые, помимо болезней сердца, также помогают снизить риск развития деменции, болезней дыхательных путей, диабета и даже рака.
Самое читаемое
Прогноз погоды в Воронеже на субботу, 4 июля
07:24 Сегодня
0
4793
Страшный пожар случился у ЖК «Озерки» в Воронеже
18:45 Сегодня
0
1436
Стала известна личность воронежца, который наехал на катере на школьника
16:28 Сегодня
0
982
Какие виды насекомых завезли в Воронежскую область и чем они опасны
09:02 Сегодня
0
922
Ракетную опасность повторно объявили ночью в Воронежской области
09:20 Сегодня
0
864
Воронежская выпускница сдала ЕГЭ по трём предметам на 300 баллов
08:57 29.06
3
14695
Какой будет погода в Воронеже в июле, рассказали синоптики
07:35 02.07
0
6064
Воронежская гимнастка Ангелина Мельникова выступит на августовском Чемпионате Европы
11:49 02.07
0
6063
Горы вместо моря: пять маршрутов по Кавказу на лето 2026
19:05 01.07
2
5453
Опубликована карта отключений воды в Воронеже на выходных
15:37 02.07
0
5416
Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных и правилами общения на сайте tv-gubernia.ru. Чтобы отслеживать ответы и реакции пользователей на ваши комментарии, необходимо авторизоваться.