Только каждому третьему работающему жителю Воронежской области удается спать по 7-8 часов в день. Это 33% от числа респондентов, участвующих в опросе, который провели аналитики hh.ru.

64% спят меньше 7-8 часов в сутки. Из них 35% спят по 6-7 часов, 18% опрошенных по 5-6 часов, а 11% отметили, что спят меньше 5 часов. 4% рассказали, что их ночной сон составляет больше 9 часов.

Работающие воронежцы также отметили, что для хорошего самочувствия им нужно 7-8 часов полноценного сна, таких было 62%. 35% нужно 9-11 часов, и лишь 4% ответили, что для полноценного отдыха им требуется 7 часов.

Сотрудники розничной торговли, специалисты в сфере искусства, развлечений, массмедиа и IT-специалисты спят положенные 7-8 часов. Рабочие, медики, сотрудники сферы туризма, общепита и юристы спят по 6 часов и меньше.

Большая часть опрошенных отмечали, что из-за недосыпа у них появляется головная боль, снижается продуктивность, появляется слабость, раздражительность, подавленность, снижение иммунитета и переедание.