Бокал вина, чтобы уснуть, постепенно превращается в два, потом доза увеличивается. Алкогольная зависимость может принимать разные формы и развиваться довольно долго, не вызывая тревоги ни у окружающих, и у самого человека. Есть даже такое словосочетание «скрытый алкоголизм». О том, как формируется зависимость от алкоголя, какие стадии у нее бывают и к каким последствия приводит рассказал Александр Акименко, врач психиатр, нарколог Воронежского областного наркологического диспансера.

Алкоголизм тянется годами или развивается стремительно

Нужно понимать, что алкоголизм имеет разные стадии. И от начальной, условно нулевой стадии, которую называют «эпизодическое употребление» до болезни с яркими проявлениями, богатой симптоматикой, когда человек теряет работу и семью может пройти довольно много времени. Скорость такого прогресса зависит от пола, массы тела, возраста, когда человек впервые попробовал алкоголь, генетической склонности или наоборот невосприимчивости к спиртному. «Скрытый» алкоголизм, как правило длится годами, это может быть и 10 и 20 лет, и умирают такие пациенты чаще всего от хронических заболеваний, которые усугубляются токсическим воздействием алкоголя. У мужчин это чаще всего остановка сердца.

Стадии алкогольной зависимости

Если говорить о стадиях, когда алкогольная зависимость уже сформировалась, но пациенту удается сохранять адаптацию к социальной жизни, то выделяют:

«Здоровое» употребление — человек пьет спиртные напитки эпизодически, например, по праздникам. Легкое опьянение доставляет ему удовольствие, но пока не наносит вред здоровью и тяги к алкоголю не возникает.

Систематическое употребление — появляется толерантность к алкоголю, и он встраивается в образ жизни. И хотя внешне это еще никак не проявляется, но последствия регулярного употребления уже наносят вред здоровью. То есть медицинские обследования покажут отклонения в работе сердца, печени и других органов.

Хроническая алкогольная интоксикация — человек употребляет регулярно или через день, но его зависимость пока не нарушает социальное равновесие. То есть он на хорошем счету на работе, ему удается сохранить семейные отношения. Но систематическое отравление внутренних органов продуктами распада спирта, конечно, отражается на здоровье. Проявляется это ранними хроническими заболеваниями. Причем, лечение сердечно-сосудистых заболеваний или неврологических проблем дает минимальный эффект. Из-за общей интоксикации организма назначаемые препараты не работают, как должны.

Вторичная алкогольная зависимость — в этом случае проблемы с алкоголем развиваются на фоне какого-то другого состояния. Чаще всего этого тревожно-депрессивные расстройства. Пациенты с навязчивыми состояниями склонны решать свои психологические проблемы с помощью спиртного. Такая тяга может даже проявляться против их воли. В моей практике был случай, когда женщина, тоже медик, с диагностированной депрессией стала ежедневно злоупотреблять алкоголем. Появилась потребность после работы обязательно купить бутылку вина. Но как только удалось стабилизировать ее психологическое состояние, тяга к алкоголю быстро прошла. Но это хороший вариант развития событий. Как правило, как только человек начинает решать свои проблемы с помощью дозы алкоголя, нервная система запоминает подобный алгоритм: плохое настроение — выпил — эмоциональный подъём. И в следующий раз при неприятностях, рука сама собой потянется к бутылке. Психологическая зависимость формируется очень быстро.

Какие последствия у «скрытого» алкоголизма

Мы воспринимаем алкоголь как напиток, который улучшает настроение, но стоит понимать, что это довольно токсичное химическое вещество. Да, на первой стадии у него есть свойство возбуждать нервную систему — появляется чувство легкости, эйфория. Но он также расширяет сосуды, нагружает печень, поджелудочная железа начинает работать на пределе своих возможностей, перерабатывая продукты распада спирта. Здоровый молодой организм выдерживает такие нагрузки, но чем старше человек, тем более токсичным будет эффект. Мы попадаем в ловушку: каждое положительное свойство со временем превращается в отрицательное. Чтобы почувствовать эйфорию, нам требуется все больше алкоголя. Он начинает угнетать нервную систему. То есть если человек пил в попытке снизить тревогу, то любая доза спиртного рикошетом бьет по уязвимым местам, провоцируя панические атаки или затягивая в настоящую депрессию. Алкоголь всегда отбирает больше, чем дает.

Что делать людям с алкогольной зависимостью

Есть бытовые советы, которые помогают справиться с зависимостью. Это уменьшить дозу потребляемого алкоголя. Согласно международным нормам безопасными считаются одна порция в день для женщин (это бутылка пива или рюмка водки) и две — для мужчин. Устраивать трезвые месяцы и не пить спиртные напитки, встречаясь с друзьями. Но если вы не чувствуете в себе силы соблюдать даже такие простые правила, то нужно обратиться за помощью к врачам. В настоящее время в медицинском арсенале существует много методов психотерапевтического и медикаментозного лечения. Главное, вовремя его начать.

Текст подготовлен в рамках информационно-коммуникационной кампании регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» нацпроекта «Демография»