Ученые доказали, что орехи снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
09:53 2017-11-14
Всего лишь две горсти фундука, миндаля или кешью способны снизить риск почти на четверть
Всего лишь две горсти миндаля, кешью, фундука, пекана или любого другого вида орехов позволяют снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. К такому выводу пришли ученые Гарвардского университета, сообщают «Известия» со ссылкой на Daily Mail.
Результаты исследования, в котором приняли участие 200 тысяч человек, показали, что люди, регулярно употребляющие орехи, были менее склонны к развитию болезней сердца. При этом, отмечают ученые, даже горсть орехов в неделю показывает снижение заболеваемости в среднем на 19-21%.
Дело в том, что в миндале, фундуке, кешью и других орехах содержатся антиоксиданты, белки, питательные вещества, минералы и пищевые волокна, которые, помимо болезней сердца, также помогают снизить риск развития деменции, болезней дыхательных путей, диабета и даже рака.
Самое читаемое
Дожди сменятся жарой: главный воронежский синоптик дал прогноз на июль
10:03 Сегодня
0
2165
Названа самая дефицитная профессия в Воронежской области
09:09 Сегодня
0
1401
Морковь в Воронеже подорожала, и дорожать продолжит
23:30 Вчера
0
1209
Внезапно скончался 58-летний директор «Воронежтеплосети»
11:05 Сегодня
0
964
Фанаты Юрия Хоя со всей страны приехали на могилу воронежской легенды
13:09 Сегодня
0
952
В новом сезоне Кубка России сыграют две команды из Воронежской области
17:29 29.06
0
12071
Жители Воронежа назвали районы с самой плохой и самой хорошей экологической обстановкой
15:04 28.06
3
10373
Одна из самых загадочных певиц страны выступила на фестивале под Воронежем
21:40 02.07
0
8365
Где собирать землянику в Воронежской области? Карта ягодных мест
13:06 29.06
1
8349
Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных и правилами общения на сайте tv-gubernia.ru. Чтобы отслеживать ответы и реакции пользователей на ваши комментарии, необходимо авторизоваться.