Ученые доказали, что орехи снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
09:53 2017-11-14
Всего лишь две горсти фундука, миндаля или кешью способны снизить риск почти на четверть
Всего лишь две горсти миндаля, кешью, фундука, пекана или любого другого вида орехов позволяют снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. К такому выводу пришли ученые Гарвардского университета, сообщают «Известия» со ссылкой на Daily Mail.
Результаты исследования, в котором приняли участие 200 тысяч человек, показали, что люди, регулярно употребляющие орехи, были менее склонны к развитию болезней сердца. При этом, отмечают ученые, даже горсть орехов в неделю показывает снижение заболеваемости в среднем на 19-21%.
Дело в том, что в миндале, фундуке, кешью и других орехах содержатся антиоксиданты, белки, питательные вещества, минералы и пищевые волокна, которые, помимо болезней сердца, также помогают снизить риск развития деменции, болезней дыхательных путей, диабета и даже рака.
Самое читаемое
В Воронежской области потеплеет до +21 градуса
08:43 Сегодня
0
2432
Появились фото и видео с места взрыва в жилом доме в Воронеже
20:50 Сегодня
0
925
Выбило двери и окна в доме: в Воронежской области за ночь уничтожили 38 БПЛА
08:17 Сегодня
0
757
За что могут оштрафовать сдающих своё жильё воронежцев – объяснила юрист
07:03 Сегодня
0
658
Воздвижение Креста Господня в 2025 году: почему нужно поститься и что нельзя делать 27 сентября
21:33 26.09
0
14584
Новая дорога появилась на левом берегу Воронежа
10:44 29.09
0
11051
Как будем отдыхать, работать и когда каникулы у школьников в октябре 2025
08:09 27.09
0
10508
Спецпроект «TV Губернии». «Незнакомый город» – дом № 60 на улице Коммунаров
12:00 30.09
1
5361
Диверсантка из Старого Оскола готовила теракт в Воронеже
19:08 26.09
0
4537
Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных и правилами общения на сайте tv-gubernia.ru. Чтобы отслеживать ответы и реакции пользователей на ваши комментарии, необходимо авторизоваться.