Ученые доказали, что орехи снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
09:53 2017-11-14
Всего лишь две горсти фундука, миндаля или кешью способны снизить риск почти на четверть
Всего лишь две горсти миндаля, кешью, фундука, пекана или любого другого вида орехов позволяют снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. К такому выводу пришли ученые Гарвардского университета, сообщают «Известия» со ссылкой на Daily Mail.
Результаты исследования, в котором приняли участие 200 тысяч человек, показали, что люди, регулярно употребляющие орехи, были менее склонны к развитию болезней сердца. При этом, отмечают ученые, даже горсть орехов в неделю показывает снижение заболеваемости в среднем на 19-21%.
Дело в том, что в миндале, фундуке, кешью и других орехах содержатся антиоксиданты, белки, питательные вещества, минералы и пищевые волокна, которые, помимо болезней сердца, также помогают снизить риск развития деменции, болезней дыхательных путей, диабета и даже рака.
Самое читаемое
Воронеж атакуют беспилотники: звучат сирены и взрывы
02:26 Сегодня
0
2404
Два БПЛА сбили ночью над Воронежем
05:03 Сегодня
0
1871
Воронежские фехтовальщики завоевали первые медали Чемпионата России
22:35 Вчера
0
1735
Сбербанк прокомментировал массовый сбой при оплате картами в магазинах Воронежа
11:26 Сегодня
0
1281
До +18 и дожди: погода на выходные в Воронеже
08:16 Сегодня
0
962
Чем заменить Телеграм в 2026 году: топ-5 альтернативных мессенджеров
14:31 01.04
5
13740
Срочно откройте розы: правила весенней обрезки, сроки и условия работ с кустами
22:41 01.04
0
10245
Лунный посевной календарь на апрель 2026 года: благоприятные дни для посадки капусты, обрезки деревьев и обработки от муравьев
21:34 30.03
0
7996
Снег нагрянет в Воронеж после потепления до +21 градуса
19:00 01.04
0
6185
Читайте также
Все новости
Последние комментарии
Сколько заплатят воронежцы за отопление в апреле?
Мария
Хочется узнать сколько мы за март заплатим. Неужели столько, сколько за февраль?
17:15 Сегодня
Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных и правилами общения на сайте tv-gubernia.ru. Чтобы отслеживать ответы и реакции пользователей на ваши комментарии, необходимо авторизоваться.