Павел Коноплянников — человек, который точно знает, как преодолевать препятствия. Причём не только на трассе, но и в жизни. Он начал карьеру как хореограф, но любовь к движению и активной жизни привела его в спорт. Сегодня он — тренер и наставник популярного ТВ-шоу «Гладиаторы».

От танцпола – к полосе препятствий

С детства танцы были страстью Павла, и этот путь он прошёл до конца: выступал в коллективах, гастролировал, преподавал и даже получил высшее образование по специальности «педагог-хореограф». Однако где-то на задворках профессиональной рутины всегда жило стремление к спорту.

– Я был очень активным ребёнком. Пробовал себя в футболе, хоккее, водном поло. Но больше всего меня увлекали динамика и преодоление себя. Когда начал бегать в «Гонке героев», понял – это моё, – вспоминает Павел.

С 2019 года воронежец начал вести бесплатные тренировки по функциональному спорту, бегу с препятствиями и ниндзя-спорту для детей и взрослых. Постепенно вокруг него начала формироваться команда, а с ней – и новое спортивное сообщество в Воронеже.

– Мы проводили тренировки на открытом воздухе, просто чтобы люди могли попробовать что-то новое, почувствовать, как это – преодолевать себя, – рассказывает тренер. — Кто-то приходил ради интереса, а потом оставался надолго. Такие тренировки формируют силу характера.

Однако заниматься ниндзя-спортом в Воронеже оказалось непросто. Подходящей инфраструктуры для нового вида спорт в городе пока нет. Все тренажёры и площадки приходилось собирать буквально своими руками.

Ностальгия по 90-м

Упорство и энергия Павла Коноплянникова не остались незамеченными. Спустя несколько лет он получил приглашение принять участие в отборе на телевизионный проект «Гладиаторы» — российский аналог легендарного шоу 90-х, где обычные участники соревнуются с профессиональными спортсменами в силе, ловкости и выносливости.

– Сначала я хотел пойти на шоу как участник. Я с детства смотрел старую версию с Владимиром Турчинским. Но организаторы предложили мне заняться кастингом — помочь отбирать будущих гладиаторов и участников, – делится Павел. – Я разработал систему отбора, предложил упражнения. Всё согласовали. Так и началась моя работа в проекте.

Позже воронежцу доверили более ответственную задачу – работать тренером с участниками проекта. Он должен был адаптировать неподготовленных, но мотивированных людей — врачей, менеджеров, бизнесменов — к жёстким условиям телешоу: полосам препятствий, контактным схваткам, выступлениям под прицелом телекамер.

– Это был совершенно другой опыт. Здесь не просто тренировки – это шоу, камера, ответственность. Люди знали, что их увидит вся страна. Кто-то из лёгкой атлетики, кто-то вообще никогда не сталкивался с контактными единоборствами. Мы вместе проходили путь от паники до уверенности. Настраивали, учили, поддерживали, – вспоминает Павел.

Выйти из зоны комфорта

Особое внимание уделялось безопасности. Если гладиаторы были профессионалами, многие — чемпионы и призёры Олимпийских игр, то участники — простые граждане. Павел обучал их, как двигаться по площадке, как избежать травм, как сохранить хладнокровие под давлением.

– Работать с гладиаторами было легче: у них — спортивная база, дисциплина. С участниками — сложнее, но и интереснее. Видеть, как человек преодолевает себя, выходит из зоны комфорта, — это очень вдохновляет, — продолжает тренер.

Работа в проекте не только расширила профессиональные горизонты Павла, но и изменила его внутренне. Он получил опыт работы на телевидении, научился взаимодействовать с большой командой, включающей режиссёров, каскадёров, продюсеров. Появились новые связи, понимание медиапроцессов и самое главное — уверенность, что спорт может быть интересным и массовым.

– Каждый день на съёмках — это новое открытие. Это настоящая школа. Конечно, мне бы хотелось и дальше поработать на телевидении, например, во втором сезоне «гладиаторов». Но и в зале я остаюсь. Мы тренируем много детей, передаём опыт. Я хочу, чтобы ребята знали: у нас, в Воронеже, тоже можно добиваться больших целей, — считает Павел.

СПРАВКА

Ниндзя-спорт – это современный вид физической активности, основанный на преодолении полосы препятствий. Он включает в себя элементы различных дисциплин, таких как скалолазание, гимнастика, силовые тренировки и кроссфит.