17:00  "Заметные люди"
 17:45  «Квадратный метр»
 18:00  "Футбол губернии"
 18:30  «Агентство хороших новостей. Мир»
 18:45  "Мастера"
 19:00  Чемпионат Высшей хоккейной лиги. "Буран - "Звезда"_Прямой эфир
 21:30  «Губернские новости»
 22:00  "Здоровая среда"
 23:00  "Американский дедушка"
 00:30  "Монограмма Вольховского"
17:00  "Заметные люди"
17:45  «Квадратный метр»
18:00  "Футбол губернии"
18:30  «Агентство хороших новостей. Мир»
18:45  "Мастера"
19:00  Чемпионат Высшей хоккейной лиги. "Буран - "Звезда"_Прямой эфир
21:30  «Губернские новости»
22:00  "Здоровая среда"
23:00  "Американский дедушка"
00:30  "Монограмма Вольховского"
Зарядка: смарт-фитнес

Реализация нацпроектов в регионе
Реклама на «TV Губерния»

Зарядка: смарт-фитнес

Результаты наблюдений инструкторов, тренеров и самих спортсменов, которые следят за своим здоровьем и телом, говорят о том, что большинство готовых программ для тренировок направлены на развитие отдельных групп мышц, растяжку, выносливость, силу и прочее. Однако при этом некоторые физические возможности, – а значит, и мышцы, – могут оставаться незадействованными в процессе тренировки. Эксперты клуба X-Fit пришли к выводу, что подобная схема устарела, не отвечает современным стандартам качества фитнес-продукта, и составили собственную систему тренировочных методик под названием Smart Fitness. Как добиться от фитнеса максимального эффекта, какие упражнения выбрать, чтобы тело стало подтянутым, что такое функциональный тренинг и как работает тиарекс – узнал Алексей Шаповалов у профессионального инструктора. А вы можете прямо у телеэкранов повторять простые, но эффективные упражнения!

Дата выпуска: 09.10.2017
611
Дата выпуска: 29.01.2020
29
Гость студии: Екатерина Каркоцкая
Дата выпуска: 29.01.2020
34
Это вкусно: Кофе
Дата выпуска: 29.01.2020
21
Это интересно: Воронежцы о А.П.Чехове
Дата выпуска: 29.01.2020
16
Это интересно: ТОП#3 МУЗЫКА
Дата выпуска: 29.01.2020
27
Гости студии: Алексей Филимонов, Анна Щеглова, Александр Попов и Никита Ушаков
Дата выпуска: 28.01.2020
246
Гость студии: Валерия Ханина
Дата выпуска: 28.01.2020
32
Это интересно: Как стать финансово компетентным человеком
Дата выпуска: 28.01.2020
37
Это интересно: Выставка «Моршанская старина»

load time: 1580305382.9569