О позитивном влиянии спорта на человеческий организм знают все. Но современный ритм жизни вносит свои коррективы. Упростив свою повседневную жизнь, мы отодвинули физическую активность на второй план. Несомненно, такой образ жизни сказывается на состоянии нашего организма. Страдают все системы. Но чрезмерные нагрузки – тоже не выход! Как заниматься спортом без вреда для своего организма – узнаем в ток-шоу.