В гости к юным воронежским спортсменам приехал заслуженный тренер России по спортивной гимнастике Сергей Старкин. Под его руководством на двух олимпиадах подряд блистали Денис Аблязин и Алия Мустафина. Оба в итоге завершили свою спортивную карьеру в статусе олимпийских чемпионов. А не так давно Старкин работал с еще одной легендой мировой гимнастики Оксаной Чусовитиной — заслуженным мастером спорта еще СССР, единственной гимнасткой, выступавшей сразу на восьми олимпиадах. В общем, как добиваться с подопечными высоких результатов, Старкин прекрасно знает. И нашим мальчишкам и девчонкам, конечно, очень хотелось узнать у Сергея секрет успеха. Ответ оказался простым: трудолюбие и дисциплина! Талант тоже важен, но работать на тренировках все равно придется до седьмого пота.

Сергей Старкин, заслуженный тренер России по спортивной гимнастике:

— Всех интересует опыт, и я с удовольствием делюсь. Никогда не делаю из этого тайны, всегда радуюсь, если это как-то кому-то помогает, это здорово! Прежде всего ребенок должен быть радостным: и в зале, и на тренировке. Если он радостный, шутит, веселится, то ему это нравится! Это, наверное, самое главное, что должно быть в детях, которые идут в спортивный зал.

Немало вопросов к Старкину возникло у родителей ребят и у тренеров. Всех интересовало, как правильно мотивировать ребят к занятиям, при этом не давя на детей; как подобрать нужную нагрузку и дома, и на тренировках, чтобы результаты не переставали расти. Главный совет родителям от Сергея Старкина — слушать ребенка и понимать его, чтобы обязательно была обратная связь.

Савва Колистратов, призер Первенства ЦФО по дзюдо и самбо:

— Самое интересное, наверное, было по поводу психологического настроя: как подходить к жизни, к соревнованиям. В общем, как себя на это настраивать.

Игорь Стачук, тренер по дзюдо:

— Когда я был спортсменом, мне очень не хватало тренировок — таких, чтобы я просто устал. И я делал себе дополнительно еще две тренировки, помимо двух основных — рано утром и поздно вечером. И я спросил: что думает многоуважаемый тренер по этому поводу. Он сказал, что это лишнее, силы должны оставаться, организм должен успевать восстанавливаться, не нужно его перегружать. Организм уже получил должную нагрузку, пусть останутся силы. А если этого не будет, то начнется череда травм. И я, как спортмсен, не реализовался именно из-за этого: начались травмы, они меня преследовали постоянно, а количество тренировок истощило моё здоровье.