Центральный парк стал местом притяжения для 150 человек, объединенных спортом. В массовом забеге участвуют не только воронежцы, есть гости из других городов, они специально приезжают в столицу Черноземья, чтобы пробежать свои 5 вёрст. Важно, что все это абсолютно бесплатно. Вместе со спортсменами дистанцию преодолела и наш корреспондент Анастасия Алексеева.

«Ой, спортзал — это дорого, ой, у меня нет времени после работы», — это лишь часть отговорок у людей, чтобы не заниматься спортом. Однако в Воронеже есть множество мест, где можно заняться физкультурой абсолютно бесплатно, к тому же в выходной день

Одно из них — в Центральном парке, здесь десятки любителей бега собираются каждую субботу в 9 утра, чтобы преодолеть дистанцию в 5 километров. Первым делом, конечно, разминка — в этом участникам помогают опытные тренеры.

Мужчины, женщины, дети и даже собаки — в этот день стартовали абсолютно все. И если малышам и животным, по умолчанию, нравится любая активность, то взрослым приходится себя дисциплинировать.

На забеге у каждого своя цель: кто-то старается побить свои же рекорды, другие используют старт, как тренировку, но есть у бега и другие задачи. Например, «разгрузить» мозг, отвлечься.

Участница забега Галина Власова:

— Я не спортсменка, я многодетная мама, у меня трое деток.

Уникальность этого забега в невероятной поддержке всех участников, а новичков особенно, ведь здесь ждут абсолютно всех.

Алина Черномашенцева — руководитель локации «5 Верст. Воронеж»:

— Если вы боитесь, вы можете прийти, чтобы ознакомиться с самим мероприятием — прийти поволонтерить, так как все мероприятие организовано добровольцами. Поэтому если вы интроверт и вам нужно какое-то время, можно прийти, познакомиться с командой, посмотреть и потом уже прийти на свою первую пробежку. Суббота, утро, парк в 9:00 — сборы у фонтана, мы вас ждем. Обнимем, поделимся чаем, печеньками и побегаем.

Кстати, здесь и волонтеры, и участники не только из Воронежа.

Участник забега Владимир Бабанин:

— Приехал из Тулы, регулярно посещаю свой домашний клуб, являюсь одним из организаторов тульских «5 верст», а здесь пробежал и отволонтерил в качестве сканера. «5 верст» — это туризм, я уже 3 год приезжаю сюда и конкретно посещаю это мероприятие.

После пятикилометровой дистанции здесь же проводят бесплатные тренировки. У квалифицированного тренера индивидуальный подход к каждому. Кстати, сюда можно прийти в том числе и с детьми.

Александр Крутских – тренер:

— У нас общеукрепляющие тренировки для развития всех групп мышц, мы качаемся, становимся сильнее, быстрее, мощнее для того, чтобы бегать дольше и лучше. Наши тренировки мы делаем именно для того, чтобы подготовить человека к сложным условиям трейла — бега по пересеченной местности, по бездорожью. Многие за нами следят, и многие хотят с нами бегать, поэтому мы их готовим.

Бег по пересеченной местности или по асфальту, вместе с единомышленниками или в одиночку — абсолютно не имеет значения, каким именно спортом вы будете заниматься. А главное, если боитесь начать завтра, начните сегодня — это будет самым верным решением.