Ухудшение зрения может быть симптомом таких заболеваний, как нарушение аккомодации, пресбиопия и синдром сухого глаза. Об этом 13 октября «Известиям» рассказала врач-офтальмолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Валентина Меркулова.

В частности, нарушение аккомодации возникает обычно у молодых людей при резко возросшей высокой нагрузке на глаза. Кроме того, спровоцировать это состояние может острый стресс, а усугубить — синдром сухого глаза, пояснила врач.

Симптомами нарушение аккомодации, как правило, является трудность фокусировки, снижение зрения вдаль, а также ухудшение его к концу рабочих дня или недели. В легких случаях человеку будет достаточно отдохнуть и нормализовать режима труда и отдыха, отметила Меркулова.

Пресбиопия, которую еще называют возрастной дальнозоркостью, возникает у всех людей с хорошим зрением после 40–45 лет. Симптомы заболевания — трудности при чтении мелкого шрифта и при работе вблизи (30–40 см от лица). Особенно человек замечает это к концу рабочего дня, при плохом освещении и общем утомлении. Решить проблему помогут очки для чтения, рассказала врач.

С синдромом сухого глаза  сталкиваются почти все офисные работники или жители мегаполиса. Проявляется заболевание  ощущением дискомфорта, сухостью и жжением глаз, слезотечением, сложностью фокусировки, особенно к концу рабочего дня. Офтальмолог пояснила, что при этом синдроме зрение снижается не так значительно, однако самочувствие глаз страдает серьезно. В этом случае помогут пятнадцатиминутные перерывы каждые два часа во время работы за компьютером, во время которых следует смотреть вдаль, либо правило «20-20-20»: каждые 20 минут делать перерыв на 20 секунд, чтобы посмотреть на расстояние 20 футов (шесть метров).

Техника, за которой трудится человек, должна находиться 50–80 сантиметров от глаз, а монитор на 12–15 см ниже уровня глаз. Дома и на работе следует использовать увлажнитель воздуха, пить больше воды, отказаться от вредных привычек.

Ранее Центр здоровья (ЦЗ) Воронежской городской клинической поликлиники №1 и сотрудники кафедры глазных болезней ВГМУ организовали для воронежцев бесплатный офтальмологический скрининг в торговом центре.