Ученые доказали, что орехи снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
09:53 2017-11-14
Всего лишь две горсти фундука, миндаля или кешью способны снизить риск почти на четверть
Всего лишь две горсти миндаля, кешью, фундука, пекана или любого другого вида орехов позволяют снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. К такому выводу пришли ученые Гарвардского университета, сообщают «Известия» со ссылкой на Daily Mail.
Результаты исследования, в котором приняли участие 200 тысяч человек, показали, что люди, регулярно употребляющие орехи, были менее склонны к развитию болезней сердца. При этом, отмечают ученые, даже горсть орехов в неделю показывает снижение заболеваемости в среднем на 19-21%.
Дело в том, что в миндале, фундуке, кешью и других орехах содержатся антиоксиданты, белки, питательные вещества, минералы и пищевые волокна, которые, помимо болезней сердца, также помогают снизить риск развития деменции, болезней дыхательных путей, диабета и даже рака.
Самое читаемое
Юные воронежские футболисты без побед провели очередной тур ЮФЛ Центр
19:30 Вчера
0
1607
Названы даты выпускного и последнего звонка в Воронеже в 2025 году
11:55 Сегодня
0
1420
Стало известно, куда воронежцы поедут летом вместо Анапы
08:25 Сегодня
0
1251
В Воронеже потеплеет до +26 градусов
11:49 Сегодня
0
817
Прогноз погоды в Воронеже на понедельник, 19 мая
06:30 Сегодня
0
531
Рассада капусты: когда сажать в открытый грунт в мае 2025, как поливать и чем покормить
15:09 17.05
0
87791
Что насыпать в лунку: как посадить рассаду томатов, перца, огурцов в открытый грунт
21:39 15.05
0
48448
Как избавиться от медведки в огороде: с помощью химикатов и народными методами
21:43 12.05
0
31754
Воронежцы запутались в майских квитанциях за отопление
14:57 14.05
1
6557
Стало известно, когда воронежские школы уйдут на летние каникулы
17:29 14.05
0
4621
Читайте также
Все новости
Последние комментарии
Пробка на выезде из Воронежа через Дон растянулась почти на 10 километров
игорь загуменов
Светофор на Семилуки образовал пробку а не дорожники или дтп дорожники работали с другой стороны а Д...
18:50 17.05
Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных и правилами общения на сайте tv-gubernia.ru. Чтобы отслеживать ответы и реакции пользователей на ваши комментарии, необходимо авторизоваться.