Ученые доказали, что орехи снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
09:53 2017-11-14
Всего лишь две горсти фундука, миндаля или кешью способны снизить риск почти на четверть
Всего лишь две горсти миндаля, кешью, фундука, пекана или любого другого вида орехов позволяют снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. К такому выводу пришли ученые Гарвардского университета, сообщают «Известия» со ссылкой на Daily Mail.
Результаты исследования, в котором приняли участие 200 тысяч человек, показали, что люди, регулярно употребляющие орехи, были менее склонны к развитию болезней сердца. При этом, отмечают ученые, даже горсть орехов в неделю показывает снижение заболеваемости в среднем на 19-21%.
Дело в том, что в миндале, фундуке, кешью и других орехах содержатся антиоксиданты, белки, питательные вещества, минералы и пищевые волокна, которые, помимо болезней сердца, также помогают снизить риск развития деменции, болезней дыхательных путей, диабета и даже рака.
Самое читаемое
В Воронежской области построят стадион с трибуной на 500 мест
19:00 Вчера
0
2480
Два беспилотника сбили в двух районах Воронежской области
23:43 Вчера
0
1427
Фигуристка из Воронежа Елена Костылева восхитила Татьяну Тарасову
18:38 Вчера
0
1385
Воронежскую область заполонили опасные божьи коровки
20:25 Вчера
0
1309
Воронежский борец завоевал бронзу международных соревнований
19:15 Вчера
0
892
Уроженец Воронежа прошёл в финал музыкального шоу «Ну-ка, все вместе!» с песней Баскова
12:09 15.11
1
9668
Стало известно, когда в Воронеж придут первые морозы
11:06 13.11
0
9545
Названа средняя стоимость аренды квартиры в Воронеже
10:59 15.11
0
7363
Читайте также
От чего зависит чувствительность к магнитным бурям, рассказал воронежский учёный
13:07 Сегодня
0
312
Все новости
От чего зависит чувствительность к магнитным бурям, рассказал воронежский учёный
13:07 Сегодня
0
312
Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных и правилами общения на сайте tv-gubernia.ru. Чтобы отслеживать ответы и реакции пользователей на ваши комментарии, необходимо авторизоваться.