Ученые доказали, что орехи снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
09:53 2017-11-14
Всего лишь две горсти фундука, миндаля или кешью способны снизить риск почти на четверть
Всего лишь две горсти миндаля, кешью, фундука, пекана или любого другого вида орехов позволяют снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. К такому выводу пришли ученые Гарвардского университета, сообщают «Известия» со ссылкой на Daily Mail.
Результаты исследования, в котором приняли участие 200 тысяч человек, показали, что люди, регулярно употребляющие орехи, были менее склонны к развитию болезней сердца. При этом, отмечают ученые, даже горсть орехов в неделю показывает снижение заболеваемости в среднем на 19-21%.
Дело в том, что в миндале, фундуке, кешью и других орехах содержатся антиоксиданты, белки, питательные вещества, минералы и пищевые волокна, которые, помимо болезней сердца, также помогают снизить риск развития деменции, болезней дыхательных путей, диабета и даже рака.
Самое читаемое
Воронежцев эвакуировали с площади Ленина и катка на Адмиралтейской площади
22:08 Вчера
0
1911
Где покататься на коньках в Воронеже: сравниваем цены, расписание, комфорт
20:15 Вчера
0
1894
Шесть беспилотников сбили вечером 1 января в Воронежской области
00:07 Сегодня
0
1658
Ночью в Воронежской области сбили 14 БПЛА
10:29 Сегодня
0
907
Сирены завыли в Воронеже из-за угрозы удара БПЛА
21:50 Вчера
0
858
Воронежская область вошла десятку тревожных регионов России по итогам 2025 года
16:12 28.12.2025
0
27296
Как накрыть бюджетный праздничный стол на Новый год 2026: рецепты недорогих блюд
21:34 26.12.2025
0
14165
Большой гороскоп на 2026 год: что Красная Огненная Лошадь принесет каждому знаку зодиака
20:18 27.12.2025
0
7578
Что поставить на новогодний стол, чтобы привлечь удачу в год Огненной лошади
22:44 30.12.2025
0
5274
Воронежец, которому оторвало руки из-за пиротехники, обратился к любителям салютов
15:16 29.12.2025
0
4679
Читайте также
Все новости
Последние комментарии
Девушка на «КИА» сбила пешехода у остановки в Воронеже
Anastasia_Dronova
Здравствуйте, свяжитесь пожалуйста 89009329094, я внучка, никому ничего не известно, хотелось бы узн...
21:14 Вчера
14 автобусов изменят схему движения в Воронеже с 1 января
Anatoliy
Опять Независимости и весь новый микрорайон повесили на один автобус. Я что то не видел маршрут 75 н...
18:15 31.12.2025
Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных и правилами общения на сайте tv-gubernia.ru. Чтобы отслеживать ответы и реакции пользователей на ваши комментарии, необходимо авторизоваться.