Ученые доказали, что орехи снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
09:53 2017-11-14
Всего лишь две горсти фундука, миндаля или кешью способны снизить риск почти на четверть
Всего лишь две горсти миндаля, кешью, фундука, пекана или любого другого вида орехов позволяют снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. К такому выводу пришли ученые Гарвардского университета, сообщают «Известия» со ссылкой на Daily Mail.
Результаты исследования, в котором приняли участие 200 тысяч человек, показали, что люди, регулярно употребляющие орехи, были менее склонны к развитию болезней сердца. При этом, отмечают ученые, даже горсть орехов в неделю показывает снижение заболеваемости в среднем на 19-21%.
Дело в том, что в миндале, фундуке, кешью и других орехах содержатся антиоксиданты, белки, питательные вещества, минералы и пищевые волокна, которые, помимо болезней сердца, также помогают снизить риск развития деменции, болезней дыхательных путей, диабета и даже рака.
Самое читаемое
Южный район Воронежской области атакуют беспилотники
00:59 Сегодня
0
6868
Композитор Давид Тухманов подарил воронежской библиотеке коллекцию своих произведений
19:07 Вчера
0
2984
Воронежский «Факел» обыграл в гостях новороссийский «Черноморец»
21:11 Вчера
0
1640
Упавший беспилотник спровоцировал пожар в Воронежской области
08:00 Сегодня
0
1402
Как и когда обрезать яблони, вишни, смородину, малину и розы в августе
14:45 15.08
2
146670
30 тысяч за антенну: как воронежские таксисты обходят отключение интернета
18:09 11.08
8
98113
Гигантские испанские слизни атаковали огороды: 5 способов как бороться с этими вредителями
21:55 11.08
0
10303
Больше половины воронежских гостиниц и баз отдыха могут закрыться 1 сентября
21:21 15.08
0
6933
Южный район Воронежской области атакуют беспилотники
00:59 Сегодня
0
6868
Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных и правилами общения на сайте tv-gubernia.ru. Чтобы отслеживать ответы и реакции пользователей на ваши комментарии, необходимо авторизоваться.