Ученые доказали, что орехи снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
09:53 2017-11-14
Всего лишь две горсти фундука, миндаля или кешью способны снизить риск почти на четверть
Всего лишь две горсти миндаля, кешью, фундука, пекана или любого другого вида орехов позволяют снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. К такому выводу пришли ученые Гарвардского университета, сообщают «Известия» со ссылкой на Daily Mail.
Результаты исследования, в котором приняли участие 200 тысяч человек, показали, что люди, регулярно употребляющие орехи, были менее склонны к развитию болезней сердца. При этом, отмечают ученые, даже горсть орехов в неделю показывает снижение заболеваемости в среднем на 19-21%.
Дело в том, что в миндале, фундуке, кешью и других орехах содержатся антиоксиданты, белки, питательные вещества, минералы и пищевые волокна, которые, помимо болезней сердца, также помогают снизить риск развития деменции, болезней дыхательных путей, диабета и даже рака.
Самое читаемое
Воронеж атакуют беспилотники: звучат сирены и взрывы
02:26 Сегодня
0
2306
Два БПЛА сбили ночью над Воронежем
05:03 Сегодня
0
1826
Воронежские фехтовальщики завоевали первые медали Чемпионата России
22:35 Вчера
0
1696
Лазарева суббота в 2026 году: какого числа, почему «малая Пасха», что можно и нельзя делать в этот день
21:41 Вчера
0
1287
Сбербанк прокомментировал массовый сбой при оплате картами в магазинах Воронежа
11:26 Сегодня
0
1199
Чем заменить Телеграм в 2026 году: топ-5 альтернативных мессенджеров
14:31 01.04
5
13604
Срочно откройте розы: правила весенней обрезки, сроки и условия работ с кустами
22:41 01.04
0
10023
Лунный посевной календарь на апрель 2026 года: благоприятные дни для посадки капусты, обрезки деревьев и обработки от муравьев
21:34 30.03
0
7984
Снег нагрянет в Воронеж после потепления до +21 градуса
19:00 01.04
0
6161
Читайте также
Все новости
Последние комментарии
Сколько заплатят воронежцы за отопление в апреле?
Мария
Хочется узнать сколько мы за март заплатим. Неужели столько, сколько за февраль?
17:15 Сегодня
Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных и правилами общения на сайте tv-gubernia.ru. Чтобы отслеживать ответы и реакции пользователей на ваши комментарии, необходимо авторизоваться.