Алкоголь в России – часть культуры: тосты на праздниках, «по бокальчику вина» вечером и шампанское на Новый год. Но где проходит грань между «традицией» и зависимостью? Мы поговорили с Александром Акименко, психиатром-наркологом областного наркодиспансера, и вот что узнали.

Алкоголь – это не «свойство вина», а трюк с мозгом

Спирт работает как ключик к мозгу: запускает выброс нейромедиаторов, и человек чувствует эйфорию. Ум моментально запоминает это состояние и требует повторить. Так формируется привычка.

«Безопасной дозы» не существует

Да, этанол есть в организме всегда – он продукт метаболизма. Но это не делает его полезным. Аргумент «один бокал – это нормально» работает до тех пор, пока для кого-то этот бокал не становится шагом к болезни.

Как понять, что вы близки к зависимости

Сначала это интерес и регулярное употребление. Потом – рост толерантности: нужно больше алкоголя, чтобы почувствовать эффект. Дальше – момент, когда становится всё равно, что и где пить. Ключевой признак: абстинентный синдром, когда без спиртного самочувствие резко ухудшается.

«Женский алкоголизм страшнее»? Не совсем

Женский алкоголизм действительно протекает сложнее, но это не приговор. Справиться можно – просто процесс будет тяжелее.

Можно ли бросить самому

Теоретически – да. Практически – это удаётся единицам. Большинству нужна помощь специалистов.

Что делать близким

Главное – не нападать и не обвинять. Иначе человек встанет в оборону и будет всё отрицать. Лучше мягко приглашать к врачу, показывать, что проблема решаема.