Начинаем день с разминки. Ведущая программы, Фанта Диоп, осваивает упражнения с боди баром! Звучит не всем понятно, на самом деле - все просто.
В Нашем гиде по этикету поднимем тему поздравлений с праздниками. Учимся делать это правильно.
Ну а гость программы- Надежда Панарина. Как выбрать спортивный клуб, вид активности и решиться пойти в фитнесс клуб.
Как всегда, все самое интересное и важное!