В Воронежскую область пришли аномальные морозы, из-за чего в регионе установили оранжевый уровень опасности. По прогнозам синоптиков, среднесуточная температура может опуститься до -25 градусов. В связи с этим в областном следственном комитете рассказали о выборе одежды и правилах поведения в холодное время года, которые помогут избежать обморожения.

Носите свободную одежду. Свободный крой способствует нормальной циркуляции крови. При этом следует одеваться многослойно: тогда между слоями будут образовываться прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. По возможности следует носить специальное термобелье, а верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.

Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Именно они в первую очередь защищают ваши руки, шею и лицо от холода и ветра.

Избегайте употребления спиртного. Несмотря на ощущение жара после выпитого алкоголя, на самом деле опьянение вызывает большую потерю тепла. Вдобавок у выпившего человека рассеивается внимание, и он не сможет определить у себя первые признаки обморожения.

Не курите на морозе. Курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, из-за чего конечности становятся более подверженными холоду.

Пытайтесь согреться. Как только на прогулке вы почувствовали, что начинаете мерзнуть, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место – магазин, кафе, подъезд. Так вы сможете согреться, а также проверить уязвимые для обморожения места.

Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это усугубит повреждения кожи.

Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они начнут распухать, и вы уже не сможете надеть её обратно. В этом случае необходимо как можно скорее найти теплое место.

Старайтесь не находиться на ветру – он значительно увеличивает вероятность обморожения.

Особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей она бывает нарушена из-за болезней.

Если вы увидели человека, которому требуется помощь, обязательно позвоните по телефону 112, это может спасти чью-то жизнь.