Фигурное катание заслуженно считается одним из самых популярных зимних видов спорта в нашей стране. А пойти по стопам олимпийских чемпионов Алексея Ягудина, Татьяны Навки и Романа Костомарова мечтают тысячи простых мальчишек и девчонок. Корреспонденты «TV Губернии» узнали у воронежских тренеров, как проходит обучение юных спортсменов и можно ли научить взрослого человека, который никогда не надевал коньки, виртуозно кататься на льду.

Отделение фигурного катания спортивной школы олимпийского резерва № 24 им. В.Третьяка – единственное место в Воронеже, где детей кататься на коньках учат бесплатно. Чтобы попасть сюда, будущие спортсмены проходят строгий отбор. Принимают только тех ребят, которые обладают крепким здоровьем, повышенной концентрацией, гибкостью и ловкостью. Конкурс проходит только один ребенок из трёх. Сейчас в школе занимаются 196 мальчишек и девчонок от 6 до 18 лет. Но в виде исключения принимают и трёхлеток. Ведь чем раньше начать обучение фигуристов, тем больше шансов, что из них вырастут будущие чемпионы, заверила старший тренер 36-летняя Виктория Сидорова.

– Конечно, олимпийскими чемпионами становятся единицы. Но родители наших подопечных верят, что именно их деткам улыбнется удача, – говорит Виктория Сидорова. – Впрочем, многие занимаются у нас не ради высоких спортивных достижений, а чтобы закалить дух и тело. Фигурное катание учит детей дисциплине. Это очень сложный вид спорта, почти все ребята после первой тренировки начинают плакать, и это нормально. Важно в этот момент оказаться рядом с ребёнком и поддержать его. А ещё многие ребята, которые начинали у нас заниматься, были пухленькими и часто простужались. А сейчас они имеют атлетичное телосложение и редко болеют.

Фигурное катание не назовёшь дешевым видом спорта. Так, ребята катаются на профессиональных коньках с жёсткой и завышенной талией, которая лучше фиксирует ногу. Стоит такое снаряжение от 20 тыс. рублей. Поэтому многие родители покупают для своих быстро растущих фигуристов подержанные коньки за 5-7 тыс. рублей.

Прыжкам учат несколько лет

Тренируются ребята в спортивном комплексе «Юбилейный». Занятия начинаются в 8 утра. Первую половину дня маленькие фигуристы катаются на ледовой арене. А вечером проходят общую и специальную подготовку. Например, на вестибулярном тренажёре мальчишек и девчонок сильно раскручивают. Это нужно для того, чтобы во время исполнения сложных акробатических элементов у фигуристов не закружилась голова. А с помощью специального страховочного устройства – лонжи – ребята на несколько минут зависают в воздухе. Это нужно для того, чтобы научиться исполнять один из самых сложных элементов в фигурном катании – прыжки.

– За этим красивым и, на первый взгляд, несложным движением стоит огромный труд. И свои первые прыжки фигуристы исполняют только спустя несколько лет каждодневных тренировок, – заверяет тренер. – Все ребята знают: падений, ушибов и синяков не избежать. А ещё нашим воспитанникам приходится ограничивать себя в еде. Никаких булочек, пончиков, пирожков и конфет. За этим мы строго следим.

Воспитанники школы олимпийского резерва не просто так изнуряют себя многочасовыми тренировками. Каждый год воронежские фигуристы принимают участие в областных и всероссийских соревнованиях и занимают призовые места. Большинство ребят после выпуска решают продолжить спортивную карьеру. Сразу несколько воронежских спортсменов выступают на престижных соревнованиях в составе профессиональных команд Москвы и Санкт-Петербурга.

Несмотря на то, что профессионально заниматься фигурным катанием начинают с юных лет, надеть коньки и выйти на лёд никогда не поздно. В Воронеже есть несколько частных школ, где обучают и взрослых людей. В среднем часовое групповое занятие обойдется в 700 рублей.

– Взрослого человека научить кататься на коньках даже проще, чем детей, – говорит Виктория Сидорова. – Для этого потребуется всего пара часов. К слову, во многих крупных городах уже давно проводятся турниры среди фигуристов-любителей. Не так давно я была зрителем на подобном мероприятии в Минске. К моему изумлению на льду было много пенсионеров. Бабушки надели красивые платья со стразами, а дедушки – деловые костюмы. При этом они исполняли довольно сложные номера, с которыми даже не каждый начинающий профессиональный спортсмен может справиться.

Правильно падать – главный навык

Пользуясь случаем, я впервые за свои 30 лет тоже решил попробовать выйти на лёд. Надеваю профессиональные коньки 42-го размера, которые мне одолжил один из тренеров-мужчин. Ноги сразу же разъезжаются в разные стороны. Хорошо, что успел ухватиться за бортик катка, иначе наверняка упал бы в лёд лицом. Набираюсь мужества и делаю несколько шагов. Хорошо, что Виктория рядом. Тренер подбадривает и даёт ценные советы.

– Согни колени. Вот, хорошо. Ноги чуть расставь в сторону. Ощути баланс. Не качайся. Сохраняй спокойствие, – наставляет инструктор.

Увы, с поиском баланса ничего не вышло. Со спокойствием — тоже. Тело задрожало, а в стопах от непривычной нагрузки чувствую сильную боль.

– При падении не наклоняйся вперёд, а то можешь разбить нос и подбородок, – предупреждает Виктория. – Падай аккуратно на бочок, и не забудь прижать к телу руки.

Грандиозного падения избежать не удалось, и спустя пару секунд я распластался на холодном льду. Но, к счастью, ничего себе не повредил. А все потому, что прислушался ко всем рекомендациям наставника.

– Ну вот, первый элемент освоили. Ведь правильно падать – самый важный навык фигуриста. Молодец! – резюмировала тренер.

С чувством выполненного долга я пополз на коленях к бортику. Пока, пожалуй, хватит тренировок.

КСТАТИ

Роман Костомаров вышел на лёд в Воронеже

В спорткомплексе «Юбилейный» 1 декабря состоялось ледовое шоу известного российского фигуриста Ильи Авербуха «Письма любви». Воронежцы наблюдали за выступлениями известных звёзд фигурного катания: Алексея Ягудина, Татьяны Тотьмяниной, Максима Маринина, Евгении Медведевой, Оксаны Домниной и других.

Но главным событием этого вечера стало появление на льду фигуриста Романа Костомарова. Воронежцы встретили его бурными аплодисментами. Известный спортсмен тепло поприветствовал зрителей, а затем немного покатался по льду.

Напомним, что 10 января нынешнего года Романа Костомарова доставили в больницу с тяжёлой формой пневмонии. После этого у фигуриста развился сепсис. Ему ампутировали кисти и стопы. Несмотря на это, спортсмен не отчаялся. Он начал проходить реабилитацию, а в скором времени вышел на лёд в протезах. Роман заверил, что продолжит своё выступление в ледовых шоу. Также известно, что весной 2024 фигуристу предстоит очередная операция.