Как не заболеть острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ) летом и какие мифы об этой болезни существуют, рассказала врач-терапевт «Инвитро-Воронеж» Светлана Куприна.

Причины простуды летом

Летом мы болеем реже из-за благоприятных погодных условий. Ультрафиолет разрушительно влияет на вирусы и бактерии. Вирусы, вызывающие ОРВИ, чаще встречаются в осенне-зимние периоды. Но есть и респираторные вирусы, которые циркулируют в теплую погоду, это энтеровирусы и вирус парагриппа. Причина заболевания такими вирусами — контакт с больным человеком.

Сквозняк

Можно ли простудиться от сквозняка в жару? Это как раз один из самых распространенных мифов. Проблемой может быть только резкая смена температуры. Когда человек после улицы, где было очень жарко, заходит в помещение, где прохладно. Потоотделение, которое повышается при высокой температуре, способствует еще большему охлаждению на ветру или сквозняке. Такое воздействие сквозняка должно быть очень сильным, чтобы заболеть. Поэтому если вы здоровый человек, то беспокоиться не о чем. Сюда можно отнести и сон с открытым окном. Это тоже не может привести к простудным заболеваниям.

Кондиционеры

При правильном использовании кондиционеры не опасны для здоровья. Проблемы могут возникнуть только при переохлаждении. Риск заболеть из-за кондиционера выше для людей с хроническими респираторными заболеваниями. Также рекомендуется регулярно менять фильтр кондиционера и использовать увлажнитель воздуха.

Мороженое

Ещё одно заблуждение заключается в том, что из-за мороженого можно заболеть простудой. Простуда — вирусное заболевание, оно передается от больного человека и никак не связано с употреблением мороженого. У некоторых людей может быть чувствительная слизистая, и поэтому появляются неприятные ощущения. Нет никаких подтвержденных данных об обострении хронических заболеваний уха, горла или носа после употребления мороженого.

Как защититься от ОРВИ летом?

Меры профилактики самые обычные: соблюдение правил личной гигиены, мытье рук, дистанцирование от людей с симптомами простуды, проветривание помещений.

Как лечить простуду летом, если вы всё же заболели?

Летом простуда лечится точно так же, как и в любой другой период. Нужно использовать противовоспалительные и жаропонижающие препараты и употреблять достаточное количество жидкости. Летом стоит избегать ожогов, перегрева на солнце и обезвоживания.