Не стоит думать, что суставы болят только у пожилых людей. Артриты/артрозы встречаются и у молодых, хотя, понятно, что с возрастом эти заболевания становятся более распространенными. Разбираемся вместе с врачом-ревматологом Антоном Симоновым в причинах болей в суставах, насколько они опасны и почему надо обязательно обратиться за медицинской помощью, а не лечиться самостоятельно.

Боли в суставах совсем не обязательно показатель возраста. Хотя у пожилых людей процесс разрушения и нарушение процессов восстановления хряща встречается часто. С возрастом хрящевая ткань теряет особые вещества, которые удерживают влагу и сохранят упругость и эластичность сустава. Нередко проблема встречается и у молодых людей.

Условно заболевания суставов делят на артриты (воспаление) и его осложненную форму артроз, при котором теряется эластичность разрушается хрящ.

Почему болят суставы: артрит, артроз

Причины воспалительного процесса в суставе при артрите — инфекционные и аутоиммунные заболевания, эндокринные патологии или нарушение обмена веществ.
Артрозы (или остеоартрозы) известны в народе как «отложение солей», протекают с разрушением хряща и лежащей под ним кости.

Причиной артрита может быть, к примеру, ангина, урогенитальные и кишечные инфекции, изменение рациона питания (употребление алкоголя, мясные продукты) или переохлаждение.

Любой нелеченый артрит с течением времени приводит к артрозу, потому что воспаление нарушает обмен веществ в хряще. Не получая достаточного питания, хрящ начинает истончаться, а затем постепенно разрушается.

Болевой синдром при артрозе возникает из-за механической перегрузки сустава и его постепенной деформации. Если в суставной полости накапливаются частички разрушенного хряща и погибшие клетки, восстановление происходит не как в здоровой ткани. Из-за таких тканевых «обломков» в суставе начинается воспалительная реакция.

Кто в группе риска: пожилые люди и люди определенных профессий

Чаще суставным болям подвержены женщины, особенно в менопаузе, а также пожилые, люди. Что немаловажно – с избыточной массой тела. Лишний вес дает дополнительную нагрузку на сустав.

В зону риска попадают и спортсмены – зачастую боли возникают на фоне травм и усиленных тренировок.

Страдают суставы и людей, которым в силу своей профессии приходится стоять по нескольку часов в день. Это, к примеру, хирурги, парикмахеры, шахтеры, маляры, учителя, продавцы и другие.

Жалобы на боли в кисти возникает у тех, кто постоянно выполняют однообразные движения рук ( например, кассиры, грузчики или музыканты).

Как распознать артрит/артроз на ранних стадиях

Боли в суставах могут быть разные. Так, стартовые появляются в начале ходьбы и проходят по ходу движения. Ноющие боли беспокоят после физической нагрузки и утихают в покое. Ночные боли говорят о выраженном поражении сустава, а связаны они с застоем крови, которая повышает давление на подхрящевую кость. Утром человек может проснуться с чувством скованности в суставах, но после начала движения дискомфорт обычно уменьшается.

Боли постоянные — признак воспалительного процесса в суставной сумке. Внезапные — связаны с ущемлением фрагмента кости или хряща, зажатый между двумя суставными поверхностями.

Мигрирующие — начинаются в одном суставе, а потом переходят на другой. И отраженные — такие могут ощущаться не в пораженном, а близлежащем суставе. К примеру, колено может болеть при патологии тазобедренного сустава.

Комплексное лечение болей в суставах

Самодиагностика и самолечение в случае воспаления суставов – плохой помощник. Чтобы не запустить артрит/артроз и вернуть подвижность суставам, необходима помощь специалиста.

Лечение болей в суставах назначают комплексное. Оно включает в себя: 

— медикаментозное лечение (как правило, это анальгетики и/или нестероидные противовоспалительные средства),
— также физиотерапию,
— лечебную физкультуру, 
— массаж, 
— акупунктуру (иглорефлексотерапия), 
— хирургическую или ортопедическую коррекцию.

Один из методов лечения артритов и артрозов — применение препаратов гиалуроновой кислоты, так называемых «протезов» синовиальной жидкости. Они восполняют ее вязкость, стимулируют биосинтез гиалуроновой кислоты в суставе и компонентов хряща.

При неэффективности методов лечения и при наличии выраженного болевого синдрома может быть показано хирургическое вмешательство. К примеру, протезирование тазобедренного или коленного сустава.

Чтобы избежать проблем с суставами, воздерживайтесь от чрезмерных физических нагрузок, не допускайте травм, контролируйте вес, а при первых признаках воспаления суставов (боли, нарушение подвижности) обращайтесь к врачу – для постановки диагноза и своевременного и максимально эффективного лечения.

Текст подготовлен в рамках информационно-коммуникационной кампании регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» нацпроекта «Демография».