Ультрафиолетовый индекс в 6 единиц может установиться на территории Воронежской области уже в ближайшие дни. В этой связи метеорологи рекомендуют запастись терпением и по возможности оставаться в тени в полуденные часы. При выходе на улицу лучше всего носить одежду с длинным рукавом и головные уборы, а также использовать солнцезащитный крем. Об этом сообщило ТАСС со ссылкой на научного руководителя Гидрометцентра России Романа Вильфанда во вторник, 4 июля.

Высокий ультрафиолетовый индекс также установится в Липецкой, Курской, Оренбургской и Самарской областях: для них рекомендации те же. А вот в Южном и Северо-Кавказском федеральных округах надо быть предельно осторожным: ультрафиолетовый индекс там может подниматься до 8-9 единиц. Впрочем, в Абхазии, Сочи и Дагестане индекс может достигать и 10 единиц.

Для понимания: при значении ультрафиолетового индекса в 3 единицы рекомендуется оставаться в тени. При значении в 8 единиц следует пережидать жару дома. Когда же ультрафиолетовый индекс достигает 12 единиц, то кожа и глаза могут пострадать всего за пару минут.