В осенне-зимний сезон наша кожа становится сухой, воспаленной и приобретает неоднородный цвет. Это обусловлено нарушением водного баланса из-за перепада температур – нахождения в помещениях с центральным отоплением, поездок на машине и автобусе и т.д.  Наталья Зайченко рассказала о правилах ухода за кожей осенью, которые помогут избежать проблем.

1. Используйте мягкие отшелушивающие средства

Отшелушивание кожи нужно проводить круглый год, так как оно ускоряет ее регенерацию и улучшает впитывающие свойства. Однако зимой стоит выбирать менее жесткие средства, чтобы избежать раздражения. Вместо скраба с абразивными частицами приобретите гоммаж с шаровидными синтетическими частицами или крем-эксфолиант, содержащий АНА- и ВНА-кислоты в низкой концентрации. Частота использования эксфолиантов зависит от типа кожи. Если она сухая, наносите средство один раз в неделю, а если жирная или комбинированная – два.

2. Обеспечьте коже постоянное увлажнение

Зимой и осенью, помимо увлажняющего крема, стоит использовать сыворотку, содержащую высоко- и низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, азулен и экстракт центеллы азиатской. Эти компоненты способны не только проникнуть в глубокие слои эпидермиса и напитать его влагой, но и восстановить поврежденные участки. При выборе увлажняющего крема важно обратить внимание на его текстуру. Более плотная запечатает влагу внутри и защитит кожу от внешнего воздействия, поэтому рекомендуется отказаться от легких флюидов и эмульсий.

3. Смените текстуру очищающего средства для лица

Как только температура за окном начинает снижаться, для ухода за лицом стоит приобрести крем-гель или средство с кремовой или масляной формулой. В холодное время года кожа производит меньше себума (кожного сала), который защищает верхние слои эпидермиса от пересыхания. Поэтому аккуратное очищение более мягкими средствами поможет предотвратить чрезмерное удаление кожного сала и сохранить гидролипидную защитную мантию. А для снятия макияжа можно по-прежнему использовать кремы, масла, бальзамы и мицеллярную воду.

4. Используйте кремы и сыворотки с витамином С

Витамин С отлично помогает сохранить сияние кожи. Он осветляет и укрепляет ее, стимулирует выработку коллагена и помогает защитить от внешних фактов. Помимо этого, он способствует восстановлению повреждений от ультрафиолетовых лучей и поддерживает ровный тон. При выборе средств, в составе которых есть витамин С, обратите внимание на Ascorbic acid в первых десяти позициях состава. Его наличие гарантирует содержание концентрации витамина С, которая не будет раздражать кожу (5-10%).

5. Скорректируйте уход за проблемной кожей

Обладательницам жирной и проблемной кожи зимой и осенью следует сократить количество очищающих и матирующих средств на глиняной основе. Лучше отдать предпочтение увлажняющим маскам, делать которые можно два-три раза в неделю. При коже, склонной к акне, обращайте внимание на состав – в нем не должно быть парафина, минерального масла и масла ши.

6. Наносите средства с SPF даже в пасмурную погоду

Ультрафиолетовые лучи активны не только летом, поэтому в холодное время года SPF так же должен быть неотъемлемой частью вашего ежедневного ухода. Крем стоит наносить не только на лицо, но и на все открытые участки кожи – шею, уши и руки.

7. Пересмотрите уход за кожей губ, рук и тела

Тело. В сырую погоду очень хочется принять горячий душ. Но горячая вода очень быстро высушивает кожу. Если вовремя ее не увлажнить, на ней могут появиться трещины и шелушения. А пациенты с хроническими кожными заболеваниями, например, экземой или атопическим дерматитом и вовсе рискуют получить обострение своих проблем. Рекомендуется мыться в теплой воде с моющими средствами, имеющими масляную или плотную кремовую текстуру и не образующими обильную пену. Сразу после душа стоит нанести увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, церамидами, ростками пшеницы, витамином А, мочевиной и керамидами. Это сохранит влагозащитный барьер и предотвратит сухость.

Руки. Меньше всего сальных желез кожа имеет именно на руках, поэтому влага быстро выводится, увеличивая риск образования трещин и зуда. Поэтому за 30 минут до выхода из дома обязательно намажьте руки увлажняющим кремом, а на улице не забудьте надеть перчатки.

Стопы. Для стоп отлично подойдут кремы на основе глицерина и вазелина. Помимо этого, рекомендуется периодически отшелушивать кожу на ногах. Это даст ей возможность легко впитывать увлажняющий крем.

Губы. Кожа на губах достаточно тонкая, поэтому она более восприимчива к холоду и ветру. Чтобы защитить ее, используйте бальзам, причем не только днем, но и на ночь. Потому что высокая температура в помещении и даже дыхание через рот могут усугубить сухость.