Когда температура ниже 10-15 градусов у родителей возникают сомнения: с одной стороны ребенку полезно двигаться и дышать свежим воздухом, с другой – есть риск переохладиться или получить обморожение. Разобраться в ситуации помогла специалист областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Бачурина.

Что важно знать об обморожении, если речь идёт о ребенке 

У детей обморожение (как и перегрев) развиваются  быстрее и приводят к более тяжелым последствиям. Особенность детской кожи в том, что она тоньше и нежнее, подкожная жировая клетчатка, а также сосудистая и нервная системы, не до конца сформировались и не могут полноценно сопротивляться холоду. Поэтому (а также в силу детской любознательности), у детей, чаще происходят контактные обморожения – от прикосновения к холодным предметам, особенно губами или языком. Маленькие дети, особенно младше 2-3 лет, не всегда могут сформулировать свои ощущения, если они замерзли или чувствуют дискомфорт, поэтому родителям в морозную погоду надо быть особенно внимательным к любым необычным проявлениям на коже ребенка и нехарактерному поведению малыша. 

Первые симптомы обморожения

Руки и нос могут быть холоднее остальных участков тела, родителям надо ориентироваться на покраснение ушей, щек, пальцев рук и ног. Особенно тревожный симтом – если после покраснения участок кожи начинает бледнеть на морозе. Подвержены обморожению также икры и колени, у мальчиков – наружные половые органы. Если ребенок после прогулки выглядит вялым, у него поднялась температура или появились боли в каком-то участке тела, то родителям необходимо обратиться к врачу. Если после отогревания развивается отек пострадавших тканей, то следует сделать это безотлагательно. Не нужно предпринмать попыток бороться с предполагаемым обморожением «домашними» средствами – растирать, смазывать чем-либо. Лучшее, что можно сделать – обернуть конечность чистой тканью и утеплить сверху рыхлой термоизолирующей повязкой. Затем как можно быстрее доставить ребенка к врачу, например, в травмпункт.   

Как обезопасить ребёнка во время прогулки

Во-первых, детей дошкольного и младшего школьного возраста не следует отпускать одних – даже во двор, даже ненадолго. 

Во-вторых, в морозную погоду не стоит далеко отходить от дома, чтобы была возможность через 15-20 минут зайти в помещение или хотя бы подъезд и погреться. В-третьих, длительность и вообще целесообразность прогулки зависит от двигательной активности ребенка. Если он бегает и прыгает, играет в игры, то такая прогулка имеет смысл и ребенок скорее всего не замерзнет. Если малыш сидит на санках или в коляске, то лучше свести его пребывание на морозе к минимуму. При сильном ветре и высокой влажности прогулки можно отменить и подождать более подходящих для нашей полосы погодных условий. День-два или даже неделю ребенок спокойно может провести дома. Ну, и конечно, одевать ребенка нужно по погоде, многослойно, и желательно использовать специальную детскую косметику – жирные кремы, защищающие кожу от мороза и обветривания.

Если у ребенка насморк, то не выходите на улицу

При прогулках зимой в мороз важно, чтобы в легкие попадал теплый и увлажненный воздух. Если у ребенка насморк и он дышит ртом, то в легкие попадает холодный воздух.  Дыхательные пути (горло, трахеи) не могут его согреть. Это может привести к неприятным последствия, особенно если у малыша есть какие-то хронические заболевания дыхательной системы и носоглотки. При экстремально холодных температурах, особенно важно, чтобы ребенок мог дышать носом. Тогда морозный воздух согревается.

Если ребенок чувствует себя хорошо, у него нет температуры и вы решили все же отправиться на прогулку, то имеет смысл промыть ему нос соляным раствором, возможно воспользоваться сосудосуживающими каплями (после консультации с педиатром). Но я бы все-таки рекомендовала дождаться более комфортной погоды.