Ложь, разрушенные отношения и бесконечные обещания начать новую жизнь с понедельника. Наркотики ломают не только здоровье, но и личность человека. Он теряет работу, семью, друзей и постепенно перестаёт контролировать собственную жизнь. И даже страх смерти далеко не всегда способен остановить наркомана в поиске новой дозы. Почему срывы происходят даже спустя годы и как всё-таки помочь человеку «завязать»? Об этом TV Губерния поговорила с психологом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ириной Бургоновой.

«Зависимые ведут себя, как подростки»

– Часто наркозависимые люди отрицают, что у них есть проблема. Какие основные клинические признаки наркомании существуют?

– Об уже сформировавшейся наркотической зависимости говорят несколько характерных признаков. Во-первых, человек систематически употребляет наркотики, несмотря на очевидный вред для здоровья. Во-вторых, со временем ему требуется всё большая доза вещества для достижения привычного эффекта. В-третьих, желание употребить начинает определять поведение человека: поиск и получение очередной дозы становятся главной целью, ради которой он готов пойти на всё – всё продать, всех обмануть.

– Наркотическая зависимость – это всегда результат влияния окружения, плохой компании и подобных факторов?

–Любое расстройство развивается под влиянием как внутренних, так и внешних факторов. У человека может быть генетическая предрасположенность к зависимому поведению, врождённые особенности нервной системы или темперамента. Однако воспитание, поддержка семьи и здоровое окружение способны существенно снизить влияние этих факторов. Но есть и обратная ситуация: человек, у которого прекрасный потенциал от природы, талант и высокий IQ, может оказаться в настолько неблагополучных условиях, что не сможет им противостоять. И в результате не только столкнётся с зависимостью, но и довольно быстро опустится на социальное дно.

– Что должно произойти, чтобы человек бросил наркотики? Многие рассказывают, что смогли отказаться от них только на пороге смерти…

– Даже ситуация, угрожающая жизни, далеко не всегда становится достаточной мотивацией для изменений. А если и становится, то этого запала хватает ненадолго. Самостоятельно человек почти наверняка не справится – нужна поддержка близких и обязательно профессиональная помощь врачей. Наркотики различаются по воздействию на организм: некоторые вызывают сильнейшее физическое привыкание, другие приводят к психологической зависимости. С этим, как правило, работают врач и психолог.

– Какие психологические ловушки чаще всего мешают человеку отказаться от наркотиков?

– Мозг зависимого человека работает против него: алкоголик или наркоман всегда найдёт оправдание своим поступкам, повод для употребления и «подходящую» компанию. Зависимые люди постоянно сталкиваются с невыносимыми переживаниями – виной, стыдом, отвращением к себе, обидой на весь мир и ощущением несправедливости. Им кажется, что справиться с этими чувствами можно только с помощью употребления. Что никто на свете не способен их понять и помочь. Они застревают в инфантильном поведении, больше свойственном подростковому возрасту. Даже если зависимый человек понимает последствия своих действий, он просто отказывается брать за них ответственность.

«Поддержка близких важна не меньше, чем помощь врачей»

– Можно ли справиться только благодаря силе воли?

– Это более сложный процесс. Чтобы победить зависимость, необходимо понять причины, которые к ней привели. Зачастую речь идёт о давних психологических травмах, которые необходимо проработать, научиться справляться с ними и с другими проблемами в своей жизни конструктивным способом, без саморазрушения. Лечение также требует участия врача-нарколога и психотерапевта, так как в ряде случаев назначаются препараты, которые помогают стабилизировать эмоциональное состояние и снизить риск возвращения к употреблению.

– Почему происходят срывы после месяцев или даже лет нормальной жизни?

– Зависимость относится к хроническим заболеваниям. Человек может находиться в длительной ремиссии, но риск того, что он снова начнёт употреблять, есть всегда. Кстати, не только у наркоманов, но и у алкоголиков.

Одна из самых распространённых причин срыва – это иллюзия контроля. Когда человеку, который не употребляет месяц, начинает казаться, что теперь он сможет пить или принимать какие-то препараты «понемногу» или «изредка». Это очень опасное заблуждение.
Важно не только соблюдать абсолютную трезвость, но и избегать людей, с которыми употребляли, мест, где это происходило, и вообще любых намёков на прошлый опыт. Вплоть до того, чтобы не слушать музыку, которая напоминает о зависимости.

Как правило, срыву предшествуют навязчивые мысли, сны об употреблении, желание восстановить старые связи. Это тревожные сигналы, на которые врачи учат обращать внимание в процессе лечения зависимости. И в такие моменты наркозависимому особенно важно не оставаться с проблемой один на один. Попросить помощи, позвонить друзьям или родственникам, – тоже один из важных навыков, которому обучают во время лечения.

– А как должны вести себя близкие, чтобы действительно помочь зависимому человеку, а не усугубить ситуацию?

– Возможно, это прозвучит жёстко, но близким важно не путать поддержку с жалостью. Зависимость часто заставляет человека манипулировать окружающими, скрывать правду и искать способы продолжить употребление. Нужно демонстрировать твёрдость в вопросах, связанных с употреблением: никаких денег, никаких «в последний раз». Но одновременно человек должен чувствовать, что его любят и готовы поддерживать на пути к выздоровлению.

Лечение зависимости – долгий и болезненный путь, требующий большого количества сил как от самого наркозависимого, так и от его семьи. Терпение, уважение и принятие зачастую становятся не менее важными факторами восстановления, чем медицинская помощь.

Материал подготовлен в рамках проведения информационно-коммуникационной кампании.