28 апреля во всем мире отмечают Всемирный день охраны труда. Еще несколько лет назад этот термин ограничивался скучными лекциями о технике безопасности. Сегодня понятие стало гораздо шире: работодатели заинтересованы не только в предотвращении травм на рабочем месте, но в профилактике заболеваний, здоровом образе жизни и борьбе с выгоранием.

Эксперты рынка труда и корпоративной медицины отмечают: здоровье сотрудников постепенно становится одним из факторов эффективности бизнеса в целом. Компании, которые инвестируют в спорт и чекапы, получают не только более низкий уровень больничных, но от них реже уходят ценные специалисты, у них лучше имидж на рынке труда.

Когда офис стал вредным для здоровья

Травмы на рабочем месте случаются не так часто, а последствия малоподвижного образа жизни и хронического стресса реально становятся проблемой для большинства работающих граждан. По данным врачей, офисная работа повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений осанки, проблем со зрением и эмоционального выгорания.

После пандемии ситуация для тех, кто стал работать из дома, стала еще сложнее. Такой формат стер границы между рабочим и личным временем, а цифровая нагрузка усилила уровень тревожности и усталости. Работодатели понимают: дешевле предотвратить проблему, чем потом терять сотрудников из-за длительных больничных или профессионального истощения.

От медпункта к системе заботы о сотрудниках

Если раньше корпоративная медицина ограничивалась обязательными профосмотрами, то сейчас крупные (в основном государственные) компании переходят к комплексной системе поддержки физического и психологического здоровья сотрудников. Она включает в себя:

• программы психологической поддержки;
• компенсация спорта и фитнеса;
• корпоративные спортивные мероприятия;
• эргономичное оборудование рабочих мест;
• программы здорового питания;
• регулярные медицинские обследования.

По оценкам HR-специалистов, сотрудники при поиске работы тоже обращают внимание на подобные бонусы от работодателя. Особенно это важно для молодых специалистов, которые наравне с уровнем заработной платы ценят подобные бонусы и лояльность к нуждам сотрудников.

Пять практик, которые доказали свою эффективность на практике

1. Борьба с сидячим образом жизни. Многочасовая работа за компьютером признана одним из факторов риска для здоровья. Поэтому в офисах появляются столы для работы стоя, комнаты для разминки и коротких тренировок. Некоторые работодатели внедряют обязательные «активные паузы» – короткие перерывы на движение каждые 1-2 часа.

Эксперты отмечают: даже 5-10 минут активности в течение рабочего дня помогают снизить усталость и повысить концентрацию.

2. Поддержка психологического здоровья. Эмоциональное выгорание официально признали проблемой всех, кто трудиться в офисе. Пандемия стала катализатором тревожных расстройств.В результате появились программы психологической поддержки: анонимные консультации, антистресс-тренинги, лекции о профилактике выгорания.

3. Эргономика рабочих мест. Неправильно настроенный монитор или неудобное кресло могут привести к хроническим болям в спине, шее и ухудшению зрения. Инвестируют в качественную мебель, регулируемое освещение и эргономику офисов оправдывают себя на 100%. Некоторые компании компенсируют покупку домашних кресел и техники.

4. Здоровое питание вместо «офисных сладостей». Этот тренд внедряется медленнее всех, но все же во многих офисах сократилось количество бургеров, пирожков и чебуреков в качестве обязательных позиций в меню. Некоторые компании сотрудничают со специалистами по питанию и проводят образовательные лекции о еде, ее влиянии на развитие хронических болезней, например, диабета.

5. Диспансеризация и чекапы. Современные медосмотры перестают быть формальностью. Они помогают вовремя выявлять гипертонию, преддиабет, проблемы с сердцем и другие заболевания, которые на ранних стадиях можно скорректировать без серьезного лечения.

Забота о здоровье начинается с малого

Эксперты подчеркивают: внедрение программ поддержки здоровья не всегда требует больших бюджетов. Начать можно с простых решений:

• провести анонимный опрос о самочувствии сотрудников;
• организовать лекцию врача или спортивный челлендж;
• добавить в офис фрукты и питьевую воду;
• напоминать сотрудникам о необходимости делать перерывы.

Даже небольшие изменения способны улучшить атмосферу в коллективе и снизить уровень стресса.

Специалисты уверены: тренд на поддержку здоровья сотрудников в ближайшие годы только усилится. На фоне кадрового дефицита работодатели вынуждены конкурировать не только зарплатами, но и качеством рабочей среды.

Охрана труда постепенно перестает быть формальностью, это тренд, который будет играть важную роль развитии компании, ее эффективности и конкурентоспособности.

Материал подготовлен в рамках проведения информационно-коммуникационной кампании