Начнем с того, что сам по себе кашель – это не диагноз, а лишь симптом. Он не не возникает из-за болезней горла, насморка и «соплей». И даже если вам кажется, что вы чувствуете першение именно в горле, то это не так. Источник кашля находится ниже гортани: в трахее и бронхах, а вот в глотке нет кашлевых рецепторов.

Так зачем он нужен кашель. Его задача – очистить бронхи, чтобы воздух свободно поступал в лёгкие и насыщал кровь кислородом. Так что как не приятно это признавать, но в чем-то кашель даже полезен, когда мы болеем. Другое дело, сухой катаральный кашель, который довольно часто возникает после ОРВИ и острого бронхита. В этот момент в бронхах уже может не быть мокроты, зато слизистая отёчна и воспалена. И такое приступообразный, непродуктивный кашель ее травмирует. Его обязательно нужно успокаивать.

Что реально помогает

Щелочные паровые ингаляции. Да, по старинке наливаем в кастрюлю кипяток добавляем соду (1 ст. ложка на литр), накрываем голову полотенцем и осторожно дышим тёплым паром. Щелочь, которая там есть, нейтрализует кислотную среду воспаления, улучшает работу ресничек бронхов и оказывает лёгкий антисептический эффект.

Прогревание ног. Тоже самый простой, но довольно эффективный рецепт. Тепло в ногах рефлекторно влияет в том числе и на бронхи, сосуды расширяются, усиливается приток иммунных клеток.

Чего нельзя делать при кашле

Баня при малейших, самых первых симптомах болезни – запрещена. Она разгоняет инфекцию и может довести даже до пневмонии. Допустимо только мягкое локальное тепло, например, закутать грудную клетку в шаль или замотать горло.

Лекарственная помощь при сухом кашле

Кашель не надо лечить антибиотиками, так как во-первых, это не болезнь, а во-вторых, причина чаще вирусная. Какие лекарства можно использовать: препараты с парацетамолом (противовоспалительный эффект), антигистаминные средства, так как они уменьшают отёк и, особенно эффективны препараты, подавляющие кашлевой центр.

Лекарственная помощь при влажном кашле

Появление мокроты – следующий этап воспаления. Мокроту обязательно нужно выводить, особенно если она жёлтая или зелёная (гнойная). Она опасна тем, что разрушает слизистую бронхов, и в них может застаиваться инфекция. При влажном кашле помогают муколитики. Это препараты с ацетилцистеином, которые разрушают мокроту и делают её менее вязкой. Есть еще препараты с амброксолом – они тоже снижают вязкость и облегчают ее выход. Можно дополнительно использовать грудные сборы трав №3 и №4.

Когда надо идти к врачу

И все же к кашлю нельзя относится легкомысленно. Итак, надо обязательно идти к врачу, если кашель стал приступообразным, появилось чувство удушья, одышка. Такие симптомы могут указывать на бронхообструкцию. И самостоятельно лечить такое состояние нельзя. Нужна помощь врача.

Народные «бабушкины» рецепты

Народные, «бабушкины» рецепты подходят только при лёгком сухом и влажном кашле. Они могут облегчить его на начальных стадиях и дать развиться во что-то серьезное.

Горячее молоко с чесноком

Ингредиенты:

• 200 мл молока
• 2 зубчика чеснока
• 1 ч. ложка меда

Для него нам понадобится горячее молоко, только что закипевшее, наливаем его в кружку. Берем два крупных зубочка чеснока, выдавливаем через пресс в молоко. Добавляем чеснок не только тот, что вы выдавили, но и тот, что остался внутри чеснокодавилки – его тоже нужно достать и положить в молоко. Перемешиваем молоко с чесноком. Кстати, можно добавить еще одну чайную ложку меда — тоже будет очень полезно. Настаиваем две-три минуты и пьем сразу, вместе с чесноком, ничего не процеживая. Принимают такое средство от 3 до 5 дней.

Осторожно! Такое молоко не стоит пить беременным женщинам и людям с проблемами ЖКТ.

Молоко с медом, сливочным малом и яйцом

Ингредиенты:

• 200 мл молока
• 1 ст. ложка сливочного масла
• 1 ст. ложка меда
• 1 сырой желток
• щепотка соды

Для него нам понадобится также горячее молоко, только что закипевшее, наливаем его в кружку. В первую очередь в горячее молоко добавляем сливочное масло и растопим его в молоке. Сюда же добавляем одну столовую ложку меда, тщательно перемешивая, растворяем мед в молоке. Добавляем немного соды, также хорошенько всё перемешиваем. Сырой желток добавляем только магазинных яиц, так как там их проверяют на сальмонеллез. И они должны быть свежими, не больше 5-6 дней от даты производства. Но все же для маленьких детей, беременных женщин лучше приготовить такой напиток без яйца. Он все равно будет эффективным. Принимают в зависимости от того, насколько сильный у вас кашель. Но обычно от трех до пяти дней.

Травяной чай от кашля

Ингредиенты

• 2 ст. ложки сушеных ягод бузины черной,
• 1 ст. ложка пажитника сенного,
• 1 ст. ложка плодов фенхеля,
• 4 ст. ложки липового цвета,
• 4 ст. ложка фиалки трехцветной и
• 3 ст. ложки корня солодки.

Все ингредиенты отмерить залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час. Принимать по 0,5 ст. 4-5 раз в день в период обострения. Этот рецепт помогает не просто избавится от кашля, но улучшает состояние бронхов.