20:15  «Да! Еда!»
 20:30  «ВЕЧЕР ВМЕСТЕ»
 21:00  «Губернские новости»
 21:15  «Депутатский журнал»
 21:30  «Инкассаторы». 1 серия
 22:25  «Инкассаторы». 2 серия
 23:15  «Заметные люди»
 00:00  «Новости регионов»
 00:15  «Депутатский журнал»
 00:30  «ВЕЧЕР ВМЕСТЕ»
20:15  «Да! Еда!»
20:30  «ВЕЧЕР ВМЕСТЕ»
21:00  «Губернские новости»
21:15  «Депутатский журнал»
21:30  «Инкассаторы». 1 серия
22:25  «Инкассаторы». 2 серия
23:15  «Заметные люди»
00:00  «Новости регионов»
00:15  «Депутатский журнал»
00:30  «ВЕЧЕР ВМЕСТЕ»
Ведущие воронежские спортсмены показали школьникам, как надо правильно отжиматься

Ты в эфире
Стань красивой!
Наш Telegram-канал

Ведущие воронежские спортсмены показали школьникам, как надо правильно отжиматься

1279

В столице Черноземья продолжается проект областного управления физкультуры и спорта «Зарядка с чемпионом». Спортивный зал пансионата «Репное». Здесь занимаются отличники и победители всевозможных школьных олимпиад. Ребята успешны в учебе. Но нынешнее утро приготовило для них непростое испытание: вместо обычной утренней гимнастики для смены юных химиков, физиков и естествоиспытателей устроили зарядку с чемпионами.

Центр спортивной подготовки сборных команд Воронежской области пригласил в пансионат "Репное" настоящих звезд российского спорта. Это неоднократный обладатель кубка мира, заслуженный мастер спорта по прыжкам на батуте Сергей Азарян, победительница молодежной спартакиады и призер чемпионата России легкоатлетка Мария Сафонова, а еще мастера спорта по стендовой стрельбе и художественной гимнастике, главные тренеры сборных команд области Иван Лобанов и Екатерина Шаева. Открывал же программу руководитель областного управления физкультуры и спорта Владимир Кадурин.

Прыжки, махи ногами и приседания. 70 школьников собрались на «Зарядку с чемпионом». Все упражнения здесь очень динамичные. Эта разминка для ребят пройдет продуктивно и позитивно! Чемпионы не только показывают, как правильно делать физические упражнения, но и сами занимаются. Причем, старательно и с полной отдачей. Говорят, спорт важен не только на соревнованиях, но и в повседневной жизни. И готовы приводить себя в пример.
Мария Сафонова, мастер спорта России по легкой атлетике: «Встаю я в 7.15, у меня сейчас тренировки утренние проходят в полдевятого утра. До этого я успеваю пятиминутную зарядочку сделать. Потянуться немножко, размяться, чтобы привести мышцы в тонус».

Эта зарядка заняла не больше двадцати минут. И построена она была по всем правилам и стандартам: сначала разминка, потом основные нагрузки на все группы мышц, упражнения на растяжку и баланс. И у каждого спортсмена — свой подход. Сергей Азарян, заслуженный мастер спорта России по прыжкам на батуте: «Так как я проводил зарядку в конце, моя цель была восстановить ребят. Восстановить их мышцы. Поэтому все упражнения у меня были на растяжение». Макар Уточкин, ученик 11 класса гимназии №9: «Это было очень необычно, очень интересно. Потому что всегда хочется узнать, как живут вообще спортсмены. И что они делают, чтобы держать свое тело в тонусе.

Некоторые движения мне были ранее не известны. И некоторые методы тренировки – тоже неизвестны. И сегодня они нам их показали».

Ребята очень старательно повторяли все упражнения и признавались – в обычной школьной жизни не всегда хватает времени на спорт. Полина Васильева, ученица 10 класса гимназии им. Никитина: «К сожалению, школьное утро — это очень тяжело, поэтому я не успеваю делать зарядку каждый день. Но иногда приходится».

Организаторы говорят, главное — начать. Ведь цель такой утренней зарядки — пропаганда здорового образа жизни. Владимир Кадурин, руководитель управления физической культуры и спорта Воронежской области, заслуженный тренер России: «Я уверен, что после сегодняшнего дня, после сегодняшней зарядки они, конечно, будут бодры, веселы. И им будет интересно и дальше продолжать».

После разминки – общение школьников со спортсменами и коллективное фото на память. Ну, а руководство пансионата теперь собирается сделать такие зарядки традиционными.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter