Этот день вместе начнем с тренировки на свежем воздухе! Чемпионка по фитнесс бикини, Александра Калабишка, подготовила для нас комплекс на плечи и ягодичную мышцу.
Одно из самых продуктивных упражнений на постановку речи — скороговорки! Готовьтесь, сегодня поскороговорим.
Ну а гость программы — инструктор первой помощи — Геннадий Неудахин. Расскажет, что нам нужно знать и как действовать, что бы помочь утопающему.
Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с правилами общения на сайте tv-gubernia.ru. Чтобы отслеживать ответы и реакции пользователей на ваши комментарии, необходимо авторизоваться.