23:00  "Большой вопрос". Сезон 3
 00:00  "Здоровый интерес"
 00:15  "Просто жизнь"
 00:30  "Точка.ру"
 01:00  "Легенды спорта"
 01:30  "Записки из провинции"
 02:00  "Малая сцена"
 03:00  "Мужчины в большом городе 2"
 05:00  «Утро вместе»
 10:00  "Колобанга. Только для пользователей интернета"
23:00  "Большой вопрос". Сезон 3
00:00  "Здоровый интерес"
00:15  "Просто жизнь"
00:30  "Точка.ру"
01:00  "Легенды спорта"
01:30  "Записки из провинции"
02:00  "Малая сцена"
03:00  "Мужчины в большом городе 2"
05:00  «Утро вместе»
10:00  "Колобанга. Только для пользователей интернета"
Коронавирус: инструкция по выживанию при пандемии

Коммуна
Наше радио
КОРОНАВИРУС
Официально
Спецпроекты
Реклама на «TV Губерния»

Коронавирус: инструкция по выживанию при пандемии

3521
Коронавирус: инструкция по выживанию при пандемии

В спецпроекте «TV Губернии» мы собрали самые последние новости о коронавирусе.

Кто виноват

Проще всего во всем обвинить китайца, съевшего летучую мышь. Но есть еще и ученые, которые утверждают, что вирусы постоянно мутируют и это лишь вопрос времени, когда появится новая разновидность гриппа, ОРВИ и чего похуже, вроде лихорадки Эбола. В этом году главным героем и ньюсмейкером стал новый вирус SARSCOV-2 и заболевание, которое он вызывает — COVID-19. Коронавирусом его, кстати, называют за коронообразные шипы на поверхности, которые и позволяют ему с такой легкостью внедряться в человеческий организм. Особенно легко вирус распространяется в помещениях: домах, больницах и других замкнутых пространствах при скоплении людей. Передается заболевание контактным путем (например, при рукопожатии) и воздушно-капельным. Когда больной или носитель коронавируса дышит, разговаривает или чихает, в воздухе образуются мельчайшие капли, в которых и находится возбудитель инфекции — мелкий и ужасный SARSCOV-2.

 

Симптомы

Инкубационный период в среднем составляет пять дней. Первые симптомы — сухой кашель, температура, усталость, затрудненное дыхание или одышка — могут проявиться в течение 11 дней. Именно поэтому карантин для приехавших из эпидемиологически неблагополучных стран две недели. Легкие случаи заболевания напоминают обычную простуду или грипп, но у людей с ослабленным иммунитетом могут возникнуть такие осложнения как поражение легких и пневмония.

 

Что делать

Главный совет, который срабатывает в любой чрезвычайной ситуации: сохраняйте спокойствие. И чаще мойте руки. Коронавирус по сути мало чем отличается от обычного ОРВИ, поэтому таких простых мер как тщательное мытье рук с мылом будет достаточно. Ученые доказали, что мыльный раствор разрушает вирус на молекулярном уровне и даже дезинфицирующие средства не так надежны, как обычный кусок мыла. Второй важный совет в пандемию: не выходите из дома, если можете. Добровольная самоизоляция или как ее еще называют социальное дистанцирование включает в себя работу из дома и отказ от общественного транспорта, ресторанов, спортзалов и вообще всего общественного. Рекомендуют гулять, но в одиночестве! А также время от времени протирать дезинфицирующим раствором поверхности с высоким уровнем прикосновения. Это, само собой, планшеты, телефоны, ручки дверей и так далее. В Apple уже рассказали, что для этих целей лучше всего подходит 70-процентный изопропиловый спирт или дезинфицирующие салфетки, но не отбеливатель. Дезинфекцию надо проводить в одноразовых перчатках, руки после этого тщательно помыть с мылом. Интересно, что пандемия актуализировала не только простейшие правила гигиены, но и этикета: прикрывайте рот, когда кашляете или чихаете! Ну, и не целуйтесь на первом свидании...

 

Чего не делать

Не ходить с признаками ОРВИ: температурой, кашлем, насморком на работу.
Не ходить в поликлинику, вызывать врача на дом или звонить 103.
Не дотрагиваться до лица руками. Это один из самых трудновыполнимых советов периода коронавируса. Выяснилось, что взрослые люди постоянно трогают глаза уши, рот, лоб и даже не осознают это.
Не путешествовать. Но скорее всего с перекрытием границ и введением карантина вам это и не удастся. Он-лайн музеи, кинотеатры, книги и лекции нам всем в помощь.
Не ешьте общую еду. Тарелки с печеньем, чипсами и конфетами теперь почти нелегальны, только домашняя кухня или еда на вынос.

 

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) говорит

От заражения коронавирусом не помогают: антибиотики и иммуномодуляторы, вакцина против пневмонии, чеснок, кунжутное масло, обработка тела спиртом, промывание носа солевым раствором. Не следует также обрабатывать руки и кожные покровы УФ-лампой, так как это может вызвать раздражение. И комары не переносят вирус! Им нельзя заразиться от домашних животных. Зарегистрированной вакцины или какого-то другого лекарства от коронавируса пока нет.

 

Вам нужен врач

Если есть симптомы простудного заболевания (слабость, сухой кашель, першение в горле, боль при глотании, насморк). Если вы вернулись из эпидемиологически неблагополучного региона или у вас был контакт с тем, кто вернулся из страны с большим количеством зараженных. В любом из этих случаев необходимо соблюдать карантин и вызвать врача на дом.

Если возникли вопросы, то лучше задать их специалистам департамента здравоохранения по телефону 8 (473) 212-64-42 с понедельника по четверг с 09:00 до 18:00, в пятницу с 09:00 до 16:45, перерыв с 13:00 до 13:45. Суббота и воскресенье – выходные дни. Или сотрудникам Роспотребнадзора — 8-800-201-59-78 в рабочие дни с 10-00 до 17-00 (перерыв с 13-00 до 13-45).

 

Но почему? Маски, туалетная бумага, гречка

Медицинская маска стала символом борьбы с инфекцией. Но сами инфекционисты говорят, что это скорее психологическая защита, чем реальный барьер для вируса. Маску имеет смысл носить только заболевшим людям и тем, кто работает в медицинских учреждениях или ухаживает за заболевшими. Более того, использовать, носить и утилизировать маску надо в строгом соответствии с рекомендациями ВОЗ: не дольше двух часов и прикасаясь только к заушным петлям, так как маска может быть заражены микроорганизмами. В противном случае, даже годовой запас масок окажется бесполезным.

Гречка и туалетная бумага стали бесконечным источником мемов в Интернете, где пользователи с разной степенью черного юмора пытаются объяснить, почему вдруг именно эти продукты стали одновременно и средством от вируса, и источником жизненной энергии. Возможно, гречка вшита в генетический код россиян? Ну, а туалетная бумага, просто потому что «ночь темна и полна ужасов»...

 

Позаботьтесь о родителях и пожилых родственниках

Совместные семейные обеды лучше отложить до посткоронавирусных времен. Самый большой риск заразиться и заболеть с тяжелыми последствиями у пожилых людей. Особенно если у них есть сопутствующие заболевания вроде гипертонической болезни, диабета, астмы и т.д. Лучшее, что вы можете сделать — помочь им с продуктами и лекарствами, чтобы они как можно меньше подвергали себя риску заразиться в аптеках и магазинах. В «Добро Mail.ru», например, придумали отличный плакат для помощи пожилым соседям по подъезду (скачать можно здесь). Плакат вывешивается в подъезде, чтобы пожилой человек мог бросить в ваш почтовый ящик список продуктов или лекарств, которые потом можно оставить у его двери. Пандемия, надо отдать ей должное, очень хорошо подсвечивает тот слой цивилизации, который в нас остается в чрезвычайной ситуации.

 

Доставка еды

Социальное дистанцирование и карантин предполагают до минимума сократить походы в магазин. И это звездный час всех супермаркетов онлайн и службы доставки еды. Правда, с увеличением количества заказов сроки доставок могут существенно увеличиваться, а ассортимент соответственно уменьшаться. Поэтому всю необходимую информацию лучше уточнять дополнительно на сайтах или по телефону.

Европа-маркет

Онлайн-магазин двух крупных супермаркетов Воронежа готов доставить обширный ассортимент как продуктов, так и бытовой химии. Необходимые мелочи вроде резиновых перчаток, термоса и тарелок можно докупить в сравнительно небольшом разделе товаров для дома. А если  нет настроения готовить, то собственное производство «Европы-маркета» предлагает вполне приличный набор кулинарии и полуфабрикатов.

Грядка

Конечно, в первую очередь это хороший выбор овощей и фруктов. Но в онлайн-магазине помимо этого есть крупы, масла и соусы, консервы и даже несколько позиций молочной продукции. Заказать можно на сайте или по телефону (473) 258-62-72. Несмотря на значительное увеличение количества заказов, нас заверили, что доставляют по-прежнему в течение четырех часов. При оформлении заказа до 16:00 доставка производится в тот же день, если после 16:00 — то на следующий. По городу доставят бесплатно, если сумма заказа больше 1000 рублей.

СберМаркет

В Воронеже служба доставки СберМаркет предлагает на выбор ассортимент двух крупных сетей Metro и «Ленты». Но если в Metro минимальная сумма заказа 3500 руб и доставить обещают на следующий день вечером с 20.00 до 22.00, то в «Ленте» — от 1000 руб, но доставят покупки дня через три. На официальной странице Вконтакте СберМаркет уже извинился за такое увеличение сроков и объявил, что теперь для спокойствия покупателей возможна бесконтактная доставка: курьер оставит покупки у двери и позвонит, чтобы вы забрали заказ. Оплатить в этом случае, конечно, тоже лучше картой.

«Ашан»

Минимальная сумма заказа здесь 500 руб, но закупиться имеет смысл на несколько недель вперед. Доставка платная, выбор меньше, чем в самом магазине, но обеспечить комфортное существование своей семьи на карантине все равно можно. Правда, учитываете, что доставка тоже займет несколько дней.

«Яндекс. Еда» и Delivery Club

Оба сервиса ввели бесконтактную доставку: это когда курьер оставляет сумку с едой и отходит на 3 метра, чтобы покупатель смог забрать свой бургер или блюдо на вынос. Ожидается, что количество кафе и ресторанов Воронежа в агрегаторах с продлением карантина также будет увеличиваться. Уже сейчас многие заведения разрабатывают специальное меню для доставки. Приложения пока работают исправно и предлагают вполне вменяемое время: 30-40 минут по городу. И в настоящий момент — это хорошие новости.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

load time: 1615055295.4581