Ученые доказали, что орехи снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
09:53 2017-11-14
Всего лишь две горсти фундука, миндаля или кешью способны снизить риск почти на четверть
Всего лишь две горсти миндаля, кешью, фундука, пекана или любого другого вида орехов позволяют снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. К такому выводу пришли ученые Гарвардского университета, сообщают «Известия» со ссылкой на Daily Mail.
Результаты исследования, в котором приняли участие 200 тысяч человек, показали, что люди, регулярно употребляющие орехи, были менее склонны к развитию болезней сердца. При этом, отмечают ученые, даже горсть орехов в неделю показывает снижение заболеваемости в среднем на 19-21%.
Дело в том, что в миндале, фундуке, кешью и других орехах содержатся антиоксиданты, белки, питательные вещества, минералы и пищевые волокна, которые, помимо болезней сердца, также помогают снизить риск развития деменции, болезней дыхательных путей, диабета и даже рака.
Самое читаемое
День Петра и Павла в 2025 году: когда отмечается, история, приметы и запреты праздника
21:34 Вчера
0
2231
Аэропорт в Воронеже откроют вслед за аэропортом Геленджика?
14:43 Вчера
0
2029
Мобильный интернет в Воронеже не работает уже более 12 часов
11:44 Вчера
1
1614
Пассажиры задыхаются от жары в поезде Москва-Воронеж
21:37 Вчера
3
1597
Отключение мобильного интернета в Воронеже: ответы на 7 главных вопросов
08:09 Вчера
9
11713
Где в Воронеже платят больше 100 тысяч рублей в месяц, рассказали эксперты
14:28 07.07
0
8245
Границы Воронежа и двух пригородных районов изменят к 2026 году
20:01 09.07
0
6289
Стало известно полное расписание игр «Факела» в новом сезоне
16:05 05.07
0
5948
Стала известна причина падения цен на яйца в Воронежской области
09:10 06.07
1
5570
Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных и правилами общения на сайте tv-gubernia.ru. Чтобы отслеживать ответы и реакции пользователей на ваши комментарии, необходимо авторизоваться.