16:00  "Губернские новости"
 16:30  "Жизнь старых вещей"
 17:00  "Заметные люди"
 17:45  "Формула здоровья"
 18:15  "Агентство хороших новостей. Мир"
 18:30  "Главный Национальный"
 18:45  "Эффект времени"
 19:00  Чемпионат Высшей хоккейной лиги. "Буран"- "Зауралье"_Прямой эфир
 21:30  "Губернские новости"
 22:00  "Арт-проспект"
16:00  "Губернские новости"
16:30  "Жизнь старых вещей"
17:00  "Заметные люди"
17:45  "Формула здоровья"
18:15  "Агентство хороших новостей. Мир"
18:30  "Главный Национальный"
18:45  "Эффект времени"
19:00  Чемпионат Высшей хоккейной лиги. "Буран"- "Зауралье"_Прямой эфир
21:30  "Губернские новости"
22:00  "Арт-проспект"
Воронежские ветераны в День пожилого человека устроили необычный марафон

Реализация нацпроектов в регионе
Реклама на «TV Губерния»

Воронежские ветераны в День пожилого человека устроили необычный марафон

1516

День пожилого человека 1 октября воронежцы отметили весьма бодро. Не зря же этот праздник совпадает ещё и с Днём скандинавской ходьбы. В управлении соцзащиты Советского района Воронежа успешно объединили оба праздника и уже который год подряд устраивают необычный марафон.

Участвуют в нём активные пенсионеры. Те, для кого старость - как вторая молодость. Утро у них выдалось насыщенное. Перед дистанцией - проверка здоровья. Чтобы ЗОЖ был на пользу, а не во вред, медики измеряли спортсменам давление, проверяли работу сердца. Те, кто прошёл обследование, времени зря не теряли - в ожидании остальных развлекались песнями и танцами.

О правилах скандинавской ходьбы пенсионерам напомнил приглашённый инструктор. Рассказал, как правильно держать палки и о пользе такой физической активности: скандинавская ходьба помогает снизить нагрузку на ноги и поясницу, задействует почти все группы мышц. А движение на свежем воздухе улучшает кровообращение, поднимает настроение - плюсы очевидны.

Дистанцию выбрали небольшую - две остановки в одну сторону и обратно. Среди участников марафона есть и те, кому 90 лет - полны энергии и оптимизма.

- Впервые нам принесли эти палочки, и я не знала, что с ними делать, конечно. Это было впервые для меня. Но показали, я попробовала и пошла. Я правильно хожу: правая рука, левая нога. Как показали, так и хожу, - рассказывает Гульназ Гришина.

- У нас есть активный костяк, который сам ежегодно готовится к этому мероприятию. Других мы обзваниваем по телефону и тоже приглашаем принять участие. Чтобы таких активных пенсионеров, которые хотят быть здоровыми, которые стремятся к активном долголетию, было как можно больше, - отметила заместитель директора управления социальной защиты населения Советского района г. Воронеж Елена Кононова.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

__ 
load time: 1576154457.2889