У трёх воронежских легкоатлетов — паралимпийцев схожая судьба. Все они получили травмы позвоночника после неудачных прыжков в реку и оказались прикованными к инвалидному креслу. А реабилитироваться, не впасть в депрессию и вернуть утраченный смысл жизни всем трём помогло одно «лекарство» – занятия спортом. О том, как атлетам-инвалидам удаётся  преодолевать боль и достигать побед и с какими трудностями они сталкиваются в повседневной жизни, корреспонденты «TV Губернии» узнали, побывав на тренировке воронежских паралимпийцев.

Бросок со стула

На тренировке в Воронежской школе паралимпийского резерва собралась только часть команды – пятеро спортсменов сейчас проходят медкомиссию перед соревнованиями. В зале – тренер Михаил Оганезов и трое его подопечных из группы лёгкой атлетики. Атлетика только называется лёгкой. Спортсмены состязаются в метании ядра,  диска и булавы. Вес ядра — от 2 до 6 кг, в зависимости от тяжести поражения опорно-двигательного аппарата участника. Диск весит килограмм, булава — ещё меньше.

На обычных соревнованиях атлет при броске использует целый ряд мышц, посылая диск или ядро всем телом. У паралимпийцев условия жёстче.

Спортсмены-колясочники делают бросок со специального стула для метания. На этом снаряде фиксируют ремнями тело атлета. К торчащему спереди шесту привязывают левую руку. И только одна свободная рука участвует в броске.

Такие тренировки — 6 дней в неделю по 3-4 часа ежедневно. Кроме того, есть и общефизическая подготовка, занятия в тренажёрном зале, а летом — на природе. Результаты упорного труда заметны. Самый титулованный среди воронежских паралимпийцев Станислав Кашаев уже несколько лет подряд считается сильнейшим спортсменом в России.

«Спорт высших достижений»

У 34-летнего Стаса тело борца: мощный торс, широкие плечи. До травмы был профессиональным спортсменом, мастером спорта по дзюдо. В 2007 году всё лето провёл в спортивном лагере. Перед отъездом решил напоследок искупаться. Неудачно нырнул…

Два последующих года заняла реабилитация: врачи, массажисты, иглоукалыватели, даже знахари. Но самым действенным оказалось возвращение в спорт. Сейчас Станислав — мастер международного класса. На мировом уровне его результат — в первой тройке.

И это при том, что ядро он бросает левой рукой — правая после травмы восстановилась хуже.

– Когда я в первый раз кидал ядро, подумал — да что там 2 кг! Я сейчас сяду и запулю метров на 20,— вспоминает Станислав.— Сел, и оно у меня рядом падало. Да что такое! Когда работают только ограниченные мышцы,  каждый сантиметр результата и килограмм штанги мы отрабатываем полностью. Многие считают, что паралимпийский спорт как «весёлые старты»: собрались  на чемпионат, попрыгали кто как может, дали всем по медальке и разъехались. На самом деле это не так, это спорт высших достижений. Конкуренция в России и в мире растёт, и с каждым годом всё больше и больше людей приезжают на чемпионаты.

Мечта попасть на паралимпиаду

Константину Халтурину 29 лет. Кроме лёгкой атлетики он увлекается танцами на коляске, а также учится в Воронежском аграрном университете на программиста. Костя переехал в Воронеж из Анны. Когда пять лет назад после неудачного прыжка в речку лежал в больнице, познакомился с человеком, который занимался паралимпийской лёгкой атлетикой. Захотел попробовать себя в этом спорте, приехал в Воронеж посмотреть на тренировку, да так и остался. И в Воронеже, и в спорте.

– Процесс реабилитации идёт до сих пор, —говорит Константин — Спорт в этом очень помогает. Раньше на коляске я не мог долго ехать — несколько раз крутну колёса, и всё, устал. Надо постоять, подышать. Теперь мышцы окрепли. Я бегал на коляске марафон, а в хорошую погоду часто катаюсь с друзьями на природе. А ещё спорт помогает мне в психологическом плане. Есть люди, которые садятся в коляску и закрываются, ни с кем не общаются, не ходят никуда. Хочется что-то подсказать им, подбодрить, зарядить позитивом, чтобы двигались и восстанавливались!

Отчасти ради заработка, отчасти ради общения с людьми Константин около года проработал в такси. Но это отнимало слишком много времени и сил. Попадались и очень неприятные люди, приходилось возить и пьяных, и наркоманов. Костя решил сосредоточиться на учёбе и спорте. Он стал призёром и чемпионом России, мечтает попасть на паралимпиаду. Но пока своими результатами спортсмен не удовлетворён, считает, надо стремиться к лучшему.

«Если ты сдулся — товарищи поддержат»

Последствия рокового прыжка в воду у 22-летнего Андрея Беляева оказались чуть легче, чем у товарищей. На небольшие расстояния спортсмен может идти с помощью костылей. Дальние прогулки — только в коляске.

– Я достаточно рано сломался – в 12 лет, – рассказывает Андрей. – Жил тогда в селе Щученские Пески Эртильского района. В начале августа захотел искупаться в речке. Мама долго не пускала, но я упросил. Прыгнул в воду с небольшой высоты. Всплыл и почувствовал, что тело не работает. Потерял сознание. Очнулся уже в «скорой». Вначале не понял, что случилось. Строил с мамой планы, как 1 сентября пойду в школу. Но учиться пришлось на дому. В Воронеж мы переехали, когда я поступил в университет. Вначале было страшно идти на занятия, потому что не знал, как ко мне отнесутся. Но оказалось, что люди добрые – чуть ли не каждый встречный в универе предлагал мне помочь подняться по лестнице.

Учёба на физфаке оказалась для Андрея серьёзным испытанием

Первые полгода приходилось каждый день добираться в университет на маршрутках. Затем стал ездить на своей машине. В прошлом году Андрей получил диплом, однако работать по специальности не стал, поскольку сейчас его больше привлекает возможность попасть на паралимпиаду. За 3 года занятий лёгкой атлетикой спортсмен добился четвёртого результата в России и получил звание мастера спорта.

– Втянуться оказалось очень тяжело, ведь до травмы я спортом не занимался, – признаётся Андрей. – И до сих пор бывает непросто, я быстро устаю. Но когда ты один, бросить очень легко, а когда все вместе — это очень мотивирует. Если ты сдулся — товарищи поддержат. И так движемся дальше.

На пути к успехам

С тем, что для паралимпийцев особенно важна команда, согласен и тренер.

– Последствия травмы дают о себе знать, – признаёт Михаил Оганезов. – Многие ребята  близко к сердцу принимают неудачи, сомневаются в успехе, стесняются… Надо замотивировать, заставить в себя поверить.  Когда они между собою общаются, многие проблемы снимаются. У паралимпийцев есть чему поучиться. Мне как-то позвонил друг, пожаловался на жизнь. Я пригласил его к нам на тренировку. Друг посмотрел на ребят и сказал: «Вот это проблемы! А с женой поругался — это не проблема». 

Проблемы со здоровьем у паралимпийцев разные. Но на пути к успеху и даже просто по дороге на тренировку каждый из них сталкивается с одними и теми же препятствиями. По сути, любой инвалид, ведущий активную жизнь, должен обладать спортивным характером. Иначе в мире, не приспособленном для людей с ограниченными возможностями, жить трудно.

Передвигаться по заснеженному городу непросто и здоровому человеку, а для колясочника это просто невозможно. А ещё есть непреодолимые бордюры, подъезды без пандусов, узкие двери. В последние годы ситуация начинает меняться, но до идеала пока далеко.

– Проектировщики зданий просто не представляют себе всех сложностей, с которыми сталкивается инвалид, – говорит Станислав Кашаев. – Многое в городе делается в нужном направлении, но часто бездумно. Например, пандус под углом в 45 градусов, на который невозможно въехать. Если бы такие объекты принимали люди, которым придётся ими пользоваться, это было бы правильно.

– Автобусов для людей с ограниченными возможностями закупают больше, но не везде есть откидные пандусы, — соглашается с товарищем Константин Халтурин. –  Хорошо, что люди в Воронеже добрые, приходят на помощь. У меня была ситуация, когда поехал на маршрутке на тренировку, и в салоне оказались одни женщины. Мне надо было выходить, и эти добрые женщины сами вытащили меня на улицу. В Воронеже отношение к инвалидам всё же лучше, чем в некоторых других городах. К примеру, мы ездили на соревнования в Челябинск, попробовали спуститься в подземный переход. Там был устроен подъёмник для колясок, запертый на цепь с огромным ржавым замком. Мы посмотрели на всё это и «перебежали» в колясках дорогу по проезжей части — ничего другого нам не оставалось…