02:00  "Вечер вместе"
 02:30  «Губернские новости»
 02:45  «Полицейский вестник»
 03:00  "Современники. Наше время"
 03:15  "Заметные люди"
 04:00  "Область спорта"
 04:15  "Мастер-класс"
 05:00  «Утро вместе»
 07:00  «Утро вместе»
 11:00  "Тамара Синявская. Свет моей любви"
02:00  "Вечер вместе"
02:30  «Губернские новости»
02:45  «Полицейский вестник»
03:00  "Современники. Наше время"
03:15  "Заметные люди"
04:00  "Область спорта"
04:15  "Мастер-класс"
05:00  «Утро вместе»
07:00  «Утро вместе»
11:00  "Тамара Синявская. Свет моей любви"
Россиянам посоветовали не пробовать сразу все блюда на новогоднем столе

КОРОНАВИРУС
Спецпроекты
Реализация нацпроектов в регионе
Реклама на «TV Губерния»

Россиянам посоветовали не пробовать сразу все блюда на новогоднем столе

Роспотребнадзор порекомендовал не налегать на жирное и есть больше овощей
1002
Россиянам посоветовали не пробовать сразу все блюда на новогоднем столе

В канун Нового года Роспотребнадзор посоветовал россиянам не пробовать сразу все блюда на праздничном столе, напомнив о вреде переедания. Специалисты ведомства рекомендуют не ждать полуночного торжества и не пропускать приемы пищи в течении дня.

– Пусть на столе больше будет овощных салатов и закусок, – советуют диетологи. – Не нужно стремиться попробовать абсолютно все блюда. Чем разнообразнее все отведанное за праздничным столом, тем больше нагрузка на пищеварительную систему.

В идеале – не проводить весь вечер сидя за столом. Вечером можно прогуляться по праздничному городу, а потом устроить конкурсы и танцы на свежем воздухе, считают специалисты.

Также эксперты напоминают о вреде чрезмерного употребления алкоголя и рекомендуют не запивать жирную пищу газированными напитками.

Ну и, конечно же: важно следить, чтобы все блюда на праздничном столе были приготовлены из качественных и свежих продуктов.


Алина ПОЛУНЧУКОВА
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

load time: 1603750789.1071