04:00  «Звук внутри тишины»
 04:25  «Заметные люди»
 05:00  «Новости регионов»
 05:05  «Утро вместе»
 05:30  «Губернские новости»
 05:35  «Утро вместе»
 06:00  «Новости регионов»
 06:05  «Утро вместе»
 06:30  «Губернские новости»
 06:35  «Утро вместе»
04:00  «Звук внутри тишины»
04:25  «Заметные люди»
05:00  «Новости регионов»
05:05  «Утро вместе»
05:30  «Губернские новости»
05:35  «Утро вместе»
06:00  «Новости регионов»
06:05  «Утро вместе»
06:30  «Губернские новости»
06:35  «Утро вместе»
Россиянам посоветовали не пробовать сразу все блюда на новогоднем столе

Кастинг ведущих прогноза погоды

Россиянам посоветовали не пробовать сразу все блюда на новогоднем столе

Роспотребнадзор порекомендовал не налегать на жирное и есть больше овощей
795
Россиянам посоветовали не пробовать сразу все блюда на новогоднем столе

В канун Нового года Роспотребнадзор посоветовал россиянам не пробовать сразу все блюда на праздничном столе, напомнив о вреде переедания. Специалисты ведомства рекомендуют не ждать полуночного торжества и не пропускать приемы пищи в течении дня.

– Пусть на столе больше будет овощных салатов и закусок, – советуют диетологи. – Не нужно стремиться попробовать абсолютно все блюда. Чем разнообразнее все отведанное за праздничным столом, тем больше нагрузка на пищеварительную систему.

В идеале – не проводить весь вечер сидя за столом. Вечером можно прогуляться по праздничному городу, а потом устроить конкурсы и танцы на свежем воздухе, считают специалисты.

Также эксперты напоминают о вреде чрезмерного употребления алкоголя и рекомендуют не запивать жирную пищу газированными напитками.

Ну и, конечно же: важно следить, чтобы все блюда на праздничном столе были приготовлены из качественных и свежих продуктов.


Алина ПОЛУНЧУКОВА
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
__