04:15  «Заметные люди»
 05:00  «Новости регионов»
 05:05  «Утро вместе»
 05:30  «Губернские новости»
 05:35  «Утро вместе»
 06:00  «Новости регионов»
 06:05  «Утро вместе»
 06:30  «Губернские новости»
 06:35  «Утро вместе»
 07:00  «Губернские новости»
04:15  «Заметные люди»
05:00  «Новости регионов»
05:05  «Утро вместе»
05:30  «Губернские новости»
05:35  «Утро вместе»
06:00  «Новости регионов»
06:05  «Утро вместе»
06:30  «Губернские новости»
06:35  «Утро вместе»
07:00  «Губернские новости»
Россиянам посоветовали не пробовать сразу все блюда на новогоднем столе

Кастинг ведущих прогноза погоды
Ты в эфире – ГОЛОСОВАНИЕ
Платоновский фестиваль

Россиянам посоветовали не пробовать сразу все блюда на новогоднем столе

Роспотребнадзор порекомендовал не налегать на жирное и есть больше овощей
704
Россиянам посоветовали не пробовать сразу все блюда на новогоднем столе

В канун Нового года Роспотребнадзор посоветовал россиянам не пробовать сразу все блюда на праздничном столе, напомнив о вреде переедания. Специалисты ведомства рекомендуют не ждать полуночного торжества и не пропускать приемы пищи в течении дня.

– Пусть на столе больше будет овощных салатов и закусок, – советуют диетологи. – Не нужно стремиться попробовать абсолютно все блюда. Чем разнообразнее все отведанное за праздничным столом, тем больше нагрузка на пищеварительную систему.

В идеале – не проводить весь вечер сидя за столом. Вечером можно прогуляться по праздничному городу, а потом устроить конкурсы и танцы на свежем воздухе, считают специалисты.

Также эксперты напоминают о вреде чрезмерного употребления алкоголя и рекомендуют не запивать жирную пищу газированными напитками.

Ну и, конечно же: важно следить, чтобы все блюда на праздничном столе были приготовлены из качественных и свежих продуктов.


Алина ПОЛУНЧУКОВА
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
__